事件:
感觉自己对贫穷上瘾。有一个不值得的信念。从小到大对爱上瘾。好像为了让别人爱我，我可以付出任何代价。对手机上瘾，过一会就会想要掏出手机来看。
思维空性:
一切都源于对思想上瘾的种子。总觉得有一个扑面而来的世界。因为自己的愚痴，只能看到一个破碎的世界。
明智忏悔:
我为因自己的愚痴而伤害的所有他人忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我为因自己的愚痴，而对贫穷上瘾，对爱上瘾，对手机上瘾而忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我向自己的自性忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
愿我的分享带给他人启发。
合理承诺:
觉察自己意识中忘记空性的时刻。
觉察自己是否对爱，对食物，对贫穷，对手机上瘾，并做记录。
正面对治:
下周继续去养老院，看望孤寡奶奶。
做咖啡冥想。
周一和明天去做四步骤。
为妈妈，做瑜伽。
明天看望妈妈，给妈妈给钱。
开始为查看手机这件事做记录。
