从5米至50米，再到现在的1000米； 从头都不敢放在水里，到学会蛙泳，再到挑战自由游；这个夏天因为游泳，有非常多的感悟。把它一一写下来。
1. 关于环境
还不熟悉环境时有非常多的恐惧，这很正常。要实实在在的了解一个新环境，去观察去体验就好。之后你会发现，有许多的想法，却并不是事实。
当我没学会游泳时，我会非常害怕水的压力，很抗拒。然而，当我切实感受到水的浮力，水的本质，对于自己也更加了解时，我就顺应它和适应它。
其实外在的生活环境也是这样。有非常多的难题，其实是自己的恐惧制造出来的。这个时候不妨多了解自己，为什么自己会有这样的想法？同时去观察构成环境的每个人的本质。
2. 关于学习
看游泳的视频，听别人讲如何游泳，不如切切实实的观察，然后自己练习。只有当自己有体会的时候，才能真正的习得一件事情。
我们每天也许接受非常多的资讯和信息，但如果这些资讯和信息没有内化成自己的，他们就不会自己形成任何的联系。
就好像我们看很多的书，听很多的道理，但如果只是听，只是看，还没有针对自己的实际情况，去进行实践。听得再多，看的再多，也不会创造自己想要的美好的生活结果。还是可以多听多看多想，但与此同时，选择自己非常相信的一两点，开始行动。一旦你开始行动，它一定会结出行动的果实。
3. 关于人生的旅程
就像是游泳，哪怕你约了同伴一起去游泳，但真正在水里游泳的还是你。就像是人生的旅程，哪怕有很多的朋友，真正去做决定和选择的时候还是自己。人其实生而孤独，所以需要找到伙伴一起前行。然而，人生的旅程中，总有一些路程是需要自己去面对的。
4.关于静心的品质
在水里游泳的时候，你能看到的，是一个波光粼粼的蓝色世界，耳边只有水的声音和你自己呼吸的声音。有时可能会有一些思绪飘过，但它们只是飘过，你还是会专注在自己的呼吸和游泳这件事情上。
这是一种非常好的静心的品质。你可以在游泳的时候，或者是做其他事情的时候，找到这种当下的感觉，并记住这种感觉。然后当你做任何其他的事情时，就都能够专注于当下，做每件事情的时候，找到你自己的那份定。
愿我们在这个社会的大池子中，去学会感受它的浮力（趋势），更好的认知自己，找到自己的感觉，然后用自己的方式，去面对这个社会大池子。
