学生时期的你是否有过以下情况？

现象一：

一听就懂，一看就会，一做就错，一考就砸！

很多题目自己明明在课堂上听懂了，课后的习题也基本会做，但一到考试时就不会了。很多知识自己明明记住了，但考试的时候就是想不起来。考卷上的有些题目感觉很简单，但自己就是做不对。

现象二：

平时学习也很努力，成绩却一直提不上去。

上课很认真听讲，会把老师的板书一字不落的写在笔记上。每每有错题，也会赶紧把错题和解题方法誊抄到错题本上。

上面的情况我的学生都有跟我提过，而我也在努力想办法帮他们。只是苦恼没有系统的一套方案。

直到最近看完《如何高效学习》这本书，作者斯考特 ·杨，他在12个月内自学完成4年麻省理工学院计算机科学的33门课程，并通过了MIT的实际测试。我想我能从书中得到启发，并借鉴学习。

如此的“超级学霸”有哪些学习技巧呢?今天，就让我们来分享一下他的学习方法。《如何高效学习》就是对他学习方法的全面介绍，包括整体性学习策略的核心思想和具体技术。

书中，详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法，并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。

一、有明确的学习目标

你学习眼前这个知识的目的是什么？你为什么要学习它？它对你的生活、人生有什么用处？

你是否有过这样的思考？

要想超出知识本身，光有热情还不够，你要寻找各种应用知识的途径，知识因“用”而获得新的意义。如果只学习而没有实际的应用，就是在浪费生命。通过联想，所有的观点、知识都会变得有用，尝试将你的课程与感兴趣的东西联系在一起，任何所学知识都要发掘其实际的用处，特别是对于改进自身有什么实际用处。

给自己设置一个吸引人的学习目标，这样会我们带来强大的学习动力。例如：每年阅读一定量的书；在一定的期限之前，必须学会做某件事。所有的目标都要写下来，并给它一个截止期限。让目标客观化。将目标的完成转化为每日和每周的具体行动。你的目标应该分解为每日和每周的具体小目标。经常看看你的目标。

二、抓住课堂重点在“听”不在“记”

提高学习效率的关键不在“记忆”，而在“理解”。只有真正理解一个知识点后，你才能对所有知识点进行整体性地连结。

如果只把自己当作一个记笔记的“机器”，那么你永远无法理解老师所表达的真正意思。

只有当你认真去“听懂”老师所讲，能用自己话写下来时，才做到了真正的“深理解”，才能实现高效学习。

三、运用费曼技巧：学会自己教自己

费曼技巧的具体措施：

理解那些你没有真正掌握的知识点，记住那些你能理解，却可能在考试中遗忘的知识点。

每次接近考试时，很多学生都是在图书馆度过，学习效果却平平。倘若运用费曼技巧，你只需花上20分钟就能深入理解知识点，而且记忆深刻，难以遗忘。

费曼技巧的操作流程：

第一步：选择要学习的概念

首先选好你打算深入理解的概念，拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称。

第二步：设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点

这一步你要假想自己费尽口舌让一名毫无这方面知识的学生听懂，并把你的解释记录下来。这一步至关重要，因为在自我解释那些你理解或不理解的知识过程中，你会理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。

第三步：当你感到疑惑时，返回去吧

每当你碰到难题感到疑惑时，别急着往下走，学习不是单行道，回过头来，重新阅读参考材料、听讲座或找老师解答，直到你觉得搞懂了为止，然后把解释记到纸上。

第四步：简单化比喻

如果你的解释很啰嗦或者艰涩，尽量用简单直白语言重新表述它，或者找到一个恰当的比喻以更好地理解它。

四、分析归纳，总结建系

其实我们不仅仅是要学课本上的知识，更重要的是学会分析一类问题的方法。知识只是个载体，引导出来分析方法才是我们要真正学的。如果你都不知道如何去分析，只会盲目的背，不去分析不去总结，凭借着自己的记忆真的能学会那浩如烟海的知识吗？

归纳和总结是重要的思维方式，通过归纳和总结而形成的概括性技能可以解决那些具体的、富于变化的问题，达到以概括应多变的效果。

我们要做的就是将新知识与旧知识建立联系。联系越多越好，可以帮助自己理解以及记忆。我相信很多人都很努力的在学习，但却没有建立起有效的知识体系，所以总有种啥都懂一点，啥都不精通的感觉。

五、培养良好的习惯

（1）能量管理。即注意运动、睡眠、饮食、劳逸结合。

（2）不要“学习”（Don't study）。学习就好比整个食物经过咀嚼、消化、吸收的过程，它不是表面看起来“吃”的动作。人们不可能永远吃个不停，所以学习也不是坐在书桌前越长越好，学习需要挑选要吃的食物（获取信息）、咀嚼（明白阶段）、消化（理解阶段）、吸收（应用阶段）。

（3）绝不拖延时间。尽可能稍微提前完成任务。

（4）批处理。将类似、分散的工作集中一次性完成。

（5）有组织。制定目标计划清单，稳定安排工具，随身带日记本。

看这本书你会觉得很多的点，都是熟悉的，但却比不上这本书有条理的将各个点联系在一起。从这本书的结构，我们也能看出作者对整体性学习的把握，整本书的节奏够特别清清楚，每一个点都有他的父节点和子节点，逻辑很清晰，联系紧密。这类书读起来特别的顺畅，作者在梳理完整体性学习的步骤和方法后，再给出一些小的TIPS，告诉你要注意哪些方面，如何做能取得更好的效果，就像是上了一道大餐再给点饭后甜点。

这，是一本不折不扣的工具书，仅仅读完没任何意义。真正的价值只在于将其实践出来，化为己用。