如果一件事,坚持十年,不专业也专业了!

每天跑十公里以上,对于很多人来说真不是件容易的事情。可是对于65岁的鲁秋广却是每天都会做的事情,风雨无阻,这样一跑竟是十年。如果哪天不跑步,他会觉得少吃了“一顿饭”,浑身不自在。并且不时还会约上好友跑“全马”或者“半马”。渐渐跑步成为了他生活不可或缺的一部分,成为了一种生活习惯。他说还会一直坚持跑下去。

热衷跑步,屡次收获“冠军”头衔,

出生于1954年的鲁秋广,今年65岁,看起来比同龄人更加精神和健康。身高只有158cm,他是朋友们眼中的“小个子”,但他还是一个跑步“忠实粉”。他从小就喜欢爬山,跑步。1974年,20岁的他考到长沙工程兵学院参加了学校的1000米、1500米,3000米长跑项目,均获得冠军,从此更加爱上跑步。2011-2014年连续四年获得常德市春季长跑第一、二名。此后他又获得常德市国际马拉松首届和2018年“55岁-60岁”组“全马”冠军,2017年因为出国看望儿子而错过了比赛。

十年如一日的坚持,变得自信和健康

2009年他所在的单位常德市水利局组织“爬太阳山”跑步比赛,他意外获得“50岁-60岁”组冠军。并且还超越年轻组冠军。之后就开始了每天跑步,早上5:00起床,5:30开始跑步。从家芙蓉家园小区出发,每次都会选择不同的路线,跑上10到20公里不等,就这样跑遍了常德市大街小巷,跑完了常德市各个区。即使在2017年出国,他在异国的城市依旧坚持每天跑步。“每次跑不同的路线即是认路,也能欣赏常德的美景。”鲁秋广说。家人对于他这样“疯狂”的运动,表示担心他的身体,让他放弃跑步。鲁秋广觉得,适量运动不仅不会影响健康,并且会有助于健康。自从开始跑步后,生病次数很少,基本感冒都没有。最近都体检身体各项指标都很正常,在他这个年龄段中却是少见。这也是他坚持跑步的重要原因。

收获更多朋友,让更多的人爱上跑步

他在2011年创建“常德跑团”微信群,成为常德最早的微信跑步群,目前成员有349人,坚持每个星期六都会举行开跑活动。在群里他们会互相鼓励,分享跑步知识。通过微信群他认识了很多志同道合的“跑友”,大部分人选择跑步是因为减肥,但是不管是出于什么原因,只要喜欢跑步,鲁秋广都愿意带他们。李银是2018年8月认识鲁秋广,之后加入了“常德跑团”并且认他做了师傅。“师傅教我跑步姿势,每天鼓励我跑步,有什么不懂的问题都是耐心的教。每周跟着师傅群跑,慢慢的发现了跑步的乐趣。”李银说,她在师傅鼓励下参加了2018年常德国际马拉松且安全完赛。44岁周宏杰是2016年9月加入到“常德跑团”,从此前的夜跑开始和鲁秋广一起晨跑,在2017年,2、3月期间几乎每天坚持跑步,成功从160斤瘦到126斤。鲁秋广说,他想让更多人参与跑步,爱上跑步,他也会始终坚持跑步。

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