对减肥有帮助的生活习惯

刚才在QQ空间里面看了一些减肥的小tips，个人觉得还是比较好用，更偏向于养生了。

图片发自简书App

1.细嚼慢咽，吃饭吃慢点

2.每天吃水果，饿了用水果暂时充饥

3.饭前喝汤喝水，平时多小口喝水

4.饮食少盐

5.喝绿茶

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