正所谓“小儿寒暖不能自调”，“饮食不能自节”。
婴幼儿饮食没有节制加上脾#胃功#能不能像成人那么完善，所以常常容易积#食。
另外宝宝从添加辅食开始脾#胃也在适应食物的改变，稍有不适也容易造成积#食。通常来说积#食的孩子身体一般会有六种表现。
1.舌苔变厚，舌头中间对应的是脾#胃，如果舌苔白厚腻就是脾#胃虚#寒，舌苔黄厚腻就是食积化热。
2.嘴里有异味。孩子出现积食，嘴里会散发出异味，这是有由于胃#气不降导致的，家长可以通过闻孩子口中的气味来判断是否积#食。
3.食#欲下降，腹#胀。孩子最近胃口缩小来，食欲明显下降，就算是平时爱吃的食物最多也是吃几口，当你摸摸孩子的肚子发现鼓鼓的，这也是出现积#食的一个表现。
4.便#秘。便#秘有很多种，有的是如羊粪球，有的开始有点干，后面是不成形，有的大便不干，但是排便费劲。
5.睡觉不安稳，积食的孩子喜欢趴着睡，多半夜里睡觉不踏实，爱踢被子，翻来覆去，容易惊醒。
6.看手掌心的温度，积食的孩子容易手心发热，甚至出汗，而手背不热。
