人生在世，要让社会大众欢喜地接受你，你就得以别人的欢喜为欢喜、以别人的不欢喜为不欢喜，众意必然能规范我们个人的行为，因果也能裁定我们的行为。所以，“欢喜与不欢喜”，有所为、有所不为也，不能不慎之。
有烟抽、有酒喝，人人欢喜。然而，要命的是，何谓得到，何谓失去？在喝酒的时候，喝到胃的酒是你得到的，可最终还要排泄出去；那么，只有醉酒时的纵情是你得到的。相爱的时候，你怀里的那个人是你得到的，可一转眼，明朝已成咫尺天涯，所以，爱的时候，只有相爱时的沉迷是你得到的。
得与失，原来并非结果，却只是过程罢了。可是，烟抽走了我的灵魂，酒醉倒了我的人生，感情玩不起。这正是“欢喜中有得有失”。有这样一个故事，能诠释“欢喜中有得有失”的道理。
有一个聪明的年轻人，很想在各方面强过别人，他尤其想成为有大学问的人。可是，许多年过去了，他的其他方面都不错，可学业却没有什么长进。他非常苦恼，他去向一位大师请教。大师说：“我们登山吧，到山顶你就知道该怎么做了。”那山上有许多晶莹的小石头，煞是迷人。每当年轻人见到喜欢的石头，大师就让他装到袋子里背着。很快，他就吃不消了。“师父，再背，别说到山顶了，恐怕我连动一动的力气都没有了。”他抬头凝望着大师说道。大师微微一笑：“该放下啦，背着石头怎么可以登上顶峰呢？”
年轻人一愣，忽觉心中一亮，向大师道谢后走了。后来，他一心做学问，进步飞快……这个年轻人很多方面都不错，他欢喜。但是，他还不知道有得有失的关系，一味地追求过多的杂事，就会把握不住重点，对学业不专。看似得到了欢喜，实则丢掉了最主要的学业。后经大师指点，他知道了要精进自己的学业就要失去一些东西。
所以，你要知道人要有所得，必然会有所失，只有当你舍弃一些东西的时候，你才能得到更多。
星云大师说：“有得有失的人生是公平的：得失之心，人皆有之。一般人莫不‘得则欢喜，失则悲伤’。豁达一点的人，则以‘得之我幸，不得我命’来面对得失。其实，不管消极悲观或积极乐观的看待得失，有得有失的人生是公平的；所谓‘失之东隅，收之桑榆’，有时候‘塞翁失马，焉知非福’，有时候‘因小失大、乐极生悲’，所以得失并非绝对的。”
人生尽享欢乐的时候，有所得必有所失。得到了不必欣喜若狂，失去了也不能暗自悲伤。人生就是在不断地得与失中度过的。
有一个富翁背着许多金银财宝，到远处去寻找快乐。可是走过了千山万水，也未能寻找到快乐，于是他沮丧地坐在山道旁。一位农夫背着一大捆柴草从山上走下来，富翁说：“我是个令人羡慕的富翁。请问，为何没有快乐呢？”农夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩着汗水：“快乐很简单，放下就是快乐呀！”
富翁顿时开悟：自己背负那么重的珠宝，老怕别人抢，总怕别人暗害，整日忧心忡忡，快乐从何而来？于是富翁将珠宝、钱财接济穷人，专做善事，慈悲为怀，善行滋润了他的心灵，他也尝到了快乐的滋味。这个富翁得到足够多的钱，当然欢喜；但是失去精神上的安慰，所以沮丧。后经农夫一指点，他的得失就平衡了。
这个故事启发我们如果人成天名缰利锁缠身，何有快乐？成天心事重重，阴霾不开，快乐又在哪里？因此，“放得下就是快乐”是一味开心果，是一味解烦丹，是一道欢喜禅。只要你心无挂碍，什么都看得开、放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的白云在飘荡，何愁没有快乐的鲜花在绽放！
星云大师说：“有苦有乐的人生是充实的，有成有败的人生是合理的，有得有失的人生是公平的，有生有死的人生是自然的。”人的一生中，欢喜、得失兼而有之。有所得必有所失，有所失也必有所得。所以，你不能因得到的而过度欣喜，也不能伤心已经失去的。只有善于平衡人生中的得与失，才能尽享人生的法乐。《悟道修行》
