早起空腹体重:62.9公斤
我都惊呆了呀,昨儿一天,下了1.2公斤也就是2.4斤,这可不是个小数目呀。虽然知道这掉的都是水分,可还是很开心。
本来以为今天早上起来会特别饿,会一起来就找东西吃,可能是看了体重秤上的数字涨了精神,不感觉到饿了,喝了一杯黑咖啡后到院子里快走了30分钟也没感觉到饿。
今天的食物如图所示:
一共3个苹果,我昨晚就准备好了,特意挑了三个最大的。说实话好久没有吃过这么多苹果了,吃到下午有点难以下咽。而且因为给儿子煮汤圆,我也吃了,算是破功了,可我就吃了半个。
我刚开始给他煮了6个,吃完了说还想吃,我又给煮了4个,他吃的时候非让我也吃一个,我本来意志坚定着呢,一想这厮还想着我,好难得呀,再说了,一年就一个元宵节,吃!于是我吃了一个,哦不,是半个,半个我给了狗子。过节嘛,它也得跟我们分享美食。
其实我给狗子准备了美食,就是熬大骨头,结果儿子看到了早早就觊觎着那骨头上的肉肉了。
我把骨头从锅里捞出来晾着,去了趟卫生间,回来一看,儿子已经拿着刀子在磨刀霍霍向骨头了。
我赶紧过去给他操作,这馋猫,割着手咋办!在给儿子刮肉肉的时候我也随便尝了两块,然后还吃了一口早上给他做的炒米饭里的配菜(萝卜干,鸡蛋和香肠丁)喝了几小口萝卜丝煎蛋汤里边的汤汤,真的就是一口菜和几小口汤,一点不夸张。
当时我就有一个幸福的发现,我这啥时候做饭这么好吃了,简直是人间美味啊!哈哈,我想是因为通过这两天,味蕾已经非常敏感,所以特别容易感知到食物的味道吧!
以前看一个博主讲,食物不是用来吃饱肚子的,而是用来享受美味的。我今天突然领悟了她这句话的真义,正是因为她对于食物是在享受,所以她什么都吃,什么蛋糕甜点包括肥肉都不忌口,但是依然保持苗条的身材,就是因为她什么都吃,但什么都只吃一点。
不像我们很多人,对待食物的态度就是吃,吃到味觉麻木,吃到撑……这样不胖才怪啊!
想想自己浪费了多少粮食,真是懊悔啊!