推迟满足感，是心智成熟的人的必备技能。
逃避责任会带来轻松，但那正是生命不可承受之轻。
没有人可以总是“随心所欲”。一度确实可能的“随心所欲”只不过是幼年时的真实，少年时幻想，成年时的苦恼，老年时的绝望。
相信自己并不孤独。
事实上，生活就是选择。
很多人一生最终一事无成的原因，就是因为他们是脆弱的完美主义者，天真地希望自己可以在这个不完美的世界里完美地生存——所以注定以失败告终。
以上摘自【和时间做朋友】
都说治疗拖延症的第一步是做时间管理，这两年时间管理概念也是非常的火热，做时间管理，写规划，拉清单。好像做完清单，清单上的事就已经完成了一样，好有成就感的。
实际上呢，生活又不是养成游戏，不是安排好了就可以撒手不管，自动模式完成一切。最重要也是最难的，是安排完了之后开始做的时候，做好计划只是完成了故事的第0章而已。
但是时间管理仍然是，当你有了做下去的勇气和决心，并顺利的付诸行动后，提高效率的一个技巧。
今天只看了【和时间做朋友】的前两章，这本与其说是一本时间管理的工具书，不如说是一本哲学书。一切技巧都只是技巧而已。真正需要改变的是思维方式。
这本书里讲了很多哲学的思考，提供了更多角度的思维方式，是适合反复阅读并思考的一本书。大概我还会看很多次的。
