《解心宽》第55篇

有一种幸福叫“放下咬牙切齿的仇恨，并告诉自己只要活着，健康就是最大的福气 ，然后继续前进……

感觉不到幸福，不是因为你不够努力，为整天无所事事蹉跎了时光而自我悔恨；也不是因为你真的不幸福，而是你把幸福的标准定得太高了，高得离谱。

——年入千万；面积至少是一千平米的二到三层独栋豪华别墅；琴棋书画无所不通；钢琴十级；吉他手速三百每分钟；像著名作家一样表达；IQ EQ AQ高得无法想象；成为业余画家；创作型歌者；编曲人；成为优秀的拉丁舞和鬼步舞者；软硬笔书法家；编剧；成为摄影艺术家；出书畅销年入千万；甚至奇迹般长高到一米八六，重返二十岁……(其实个人兴趣是一方面，另一方面是为了成功复仇——你不得不承认一个支离破碎的经常被莫名欺负踢打辱骂，个人自信还尚未建立起来就已被砸得稀巴烂的童年校园生活的蹂躏，给一个人带来的毁灭性的打击有多大，其杀戮般的负面影响有多强大剧烈和持久。）

这就是不幸福的根源，或者元凶。所以，每当生活不顺利，心中无法抗拒地对过去日子里经历所引发的恨意彻底爆发时，你就恨得咬牙切齿，于是对幸福的预期就更高了，高得离谱。

所以，每次当你沉浸在想象中的时候，觉得春风得意辉煌无比站在人生巅峰的自己是世界上最幸福的人，你皱巴巴的心就顿时舒展开来了。那时，你不仅拥有了一切自己想要的东西，而且同时也有力地用你传奇般的幸福，成功地报复了孩提时的那些刽子手们。得意之情瞬间就像伊拉克的石油资源，滚滚而出，好不爽快！

因此，这样的想象往往会多一些，因为它实在是太幸福了，幸福得叫人忘乎所以。是的，在想象中：你比他/她们高大；比他/她们年轻；比他/她们富足(何止是要比他们富足，而是要让他们永远没法跟你比）；比他/她们有才华(何止是要比他们有才华，而是要让他们一辈子对你望尘莫及自惭形秽）；比他/她们有本事；比他/她们好看，好看不止十倍；比他/她们年轻，年轻不止十岁；比他/她们自信，不，要让他们因为你的存在而感到自卑，十级自卑，就像小时候他/她们怎么让你自卑的，就以同等的数量统统还回去；

甚至，甚至想让自己掌握某种权利，让他/她们都过来跪舔求你(办事)……

——然而，每次回到现实时，一切都像一场梦。醒来之后，依然是那个破碎而要强，无时不刻拼了命努力却郁郁不得志的自己。

很多时候，这巨大的反差让人生无可恋。

你很清楚，你的所谓的不幸福主要来自童年的心理阴影，你能清楚地感觉到那个阴影面积太大，而且在随着时间的推移还在不断地扩散。你无数次说服自己“放下吧，那些都过去了！” “对，不要耿耿于怀了” “小时候都不懂事”……但可怕的是，你根本就是身不由己的。身不由己地恨，恨得咬牙切齿。刚开始你觉得是自己太小心眼儿，胸怀太狭窄，斤斤计较，后来在网上看了很多有同样经历的人们，才明白，这不是你的错。更不是你鼠肚鸡肠爱记仇，而是每个有此经历的人心中都会有恨。在当时经历时心里痛苦的程度，决定了你以后，在长大成人后的日子里，每当再次被某个人或某件类似的事刺激到那颗心，从而勾起那段已经过去很久的不堪的日子的种种回忆和回忆里那份痛苦的感觉再次被轻易地唤醒之后，都会身不由己怒火攻心。因为那种痛苦的感觉在不断地侵蚀着你的心。

可是那又能怎样呢？有人说“放下仇恨是很难，但一个人如果不能把那些过去的仇恨彻底放下，他就相当于永远活在那个时候，

永远是当初的那个自己。一切都没有进步。”——是的，这才是让当初那些可恨的人开心的地方。

最不幸福的不是想起童年时的那些不愉快的经历，也不是在长大成人后每一次又被相同的情景刺伤的无奈，而是每一次想到这样的自己居然一事无成无法让自己过得幸福一点更无法报复那些人时，那种极端的不甘心和被命运不停捉弄的愤怒与绝望和无助时无法用语言表达的生不如死。

当然你也无数次语重心长地劝自己：一切都过去了，谁还会想那些小时候的事情？经历了什么又有什么关系呢？大家都很忙，谁也不会无聊到想想自己小时候欺负过哪个同学而为此沾沾自喜，觉得自己还挺了不起竟然可以欺负别的同学看着当时别的同学哭得死去活来而觉得自己高人一等。

过去就过去了，时间会带走一切的，包括仇恨。——但事实上，有些东西，时间也无能为力。因为它们已经扎根在心灵深处了。没事的时候，它们假装睡着了；一旦有相同或相似的情景人事物来触发，它们就会像愤怒的狮子瞬间睁开带着红血丝的眼睛张开血盆大口想把整个世界都吞没。

——无可奈何，有些东西，根本不是你想放下就可以放下。但你又必须放下。

就像很多人无数遍想结束自己的生命，但考虑到家人考虑到孩子……最后还是坚强地活下来了。一直活到有一天忽然不再想死。

所以，你也一样，大道理都懂，但身不由己是真的。目前你能做的只有逼自己，一次次逼自己放下，放不下就暂时假装放下，然后尽量保持一个平和的心态继续前进，直到有一天优秀到能对所有不堪的过往，对心中那些愤怒得似乎可以摧毁一切的“狮子”们一笑置之，如果命运捉弄人，到最后没那么优秀没那么强大也没关系啊，人生不过几十年，最后谁都得入土。

想想也是一种安慰。

——不过，希望还是要有的。此时此刻，是2019年12月16日，你可以想象一下，不久后的一天你强大自信到可以对一切事情一笑置之，那么藏在潜意识里一触即发一发就崩溃的孩提时的那点毁灭性的记忆，又算什么呢？

只要活着，还拥有着健康，这就是一种超越了，继续前进吧，至于后来会怎么样，就交给上天吧。如果命运不让我幸福，那也许我就是注定不该幸福的；如果命运让我幸福，那么也许只是真正幸福的时辰还未到。就算最后没有功成名就，只要活着，健康，好好研究养生养心，最后比别人多活三十年，也是一种胜利，也是一种报复。这么一想就觉得轻松了很多。

对，就这么做：一，如果实在放不下仇恨，那就暂时假装放下它，假装自己已经成功强大自信到可以对一切事情一笑置之，时长想象那些美好的画面，刻意用美好的想象压制和覆盖那些腌臜的思绪，这是一场前期需要投入很大心血的内战，但意义非凡。这样你会舒服一点，快乐就会多一些；然后慢慢习惯于让美好的思绪占领主导地位。让正能量占据整个心的空间，负能量就没有落脚之地。因为人的心在同一个时间只能有一种情绪，或悲或喜。所以，只要不停地让自己想象美好的一切，习惯性想象那些可能的或者不可能的美好事物，心就没时间再去关注和习惯性地沉沦于潜意识里的悲剧了；

二，希望不能灭，因为希望是比仇恨更强大的东西；

三，继续前进，在那个自认为足以使自己变得强大的路上，披荆斩棘！去拼命，去努力，努力到无能为力；拼命到感动上帝！

猫

219.12.16.