抬手在公众号上写这篇文章 的时候，我还没有三个组成部分的概念，以前看书，有一本是张德芬的《遇见未知的自己》，里面提到真我和小我两个概念，我也一直想着，跟朋友说的时候，提到真我，小我，她们有的难以接受。就在刚刚，我突然有了一个概念，这个概念就是我是由三个部分组成的，一个是那个阴暗的我，一个是那个骄傲的我，一个是平和的我，如果我能分清在我遇到事情的时候，怎样的想法就是怎样的我，似乎更有利于我成长为那个平和的我。
阴暗的我犹如黑夜，是正常存在的，骄傲的我犹如白天，也是正常存在的。而那个平和的我就是我要修炼的目标，就好比现在的大自然，是白天黑夜有规律的交替着运转的，才有了我们现在生活的大环境。那个平和的我应该如这大自然一般，有广阔的胸襟，能HOLD的住那个阴暗的，亦能在阳光下不骄傲的。
前几天我意识到要承认和接受那个不好的自己的存在，然后他确实给了我很多力量，让我不在有赖床的习惯，三分钟的热度也在慢慢延伸，很多方面有了改善。昨天发生的事情，让我意识到，那个骄傲的自己如果不控制，也是会把我带偏的。
昨天晚上有个演讲比赛，然后下午回家的时候我跟我老公说，他说你现在是赶着时间点的人啊，牛的来，安排的满满的，我说对啊，你以前不是老嫌弃我没时间观念嘛。因为获得了我老公的夸奖，心里美滋滋的，在演讲比赛之前，我又听到了我的馒头对我的夸奖，我有点飘飘然，自认为现在的我表现的好好，我得意，笑得比花儿还甜，以至于我在比赛的时候还沉浸在那欢乐之中，只顾着乐呵，只顾着沉浸在自己幻想的那个牛哄哄的大雁状态中了，自我感觉很OK。结果就是演讲比赛，还没到2分钟我就讲完了，结果是冠军亚军季军都没我，我还自我安慰说无所谓，不就是一场演讲比赛嘛，没什么大不了的。
当下的我反思是因为我骄傲了，我自大了，我被飘飘然的情绪控制了，以至于没有很理性的去思考我该如何去讲我的题目，我的发挥和表现并不是我真正想要的，得名次很重要，谁都想要，但是我的表现在于我自己都不满意了，更不要谈什么评委打分很主观的问题了。
如果真的修炼到那个平和的我，在别人夸奖的时候也能保持一份谦虚，而不是被夸的得意忘形，忽略自己几斤几两。那个平和的我应该首先是自己满意自己的表现，那些别人的认可和夸奖是自我满意后， 理所当然的得到的别人对我的一个评价。所谓不以物喜不以己悲，大概就是这个意思吧。
自我修炼的过程是一个漫长的过程，是需要不断的去觉察自己的过程，是不断的反思和总结的一个过程，是一个不断成长的过程，继续fighting！
