今天是大年三十。中国的传统文化中大年三十的团圆饭是鸡鸭鱼肉蛋，各种佳肴十碗八盘，有的人常常吃得肚皮滚圆，腿都迈不动了。
平时说的“管住嘴迈开腿”到这时候可能因为节日的喜庆而放松。其实，为了自己和家人的幸福，我们还是要和平时一样自律，这样才能保持良好的食疗防控水平。
每年春节期间许多人吃吃喝喝放纵了一把，结果导致过年期间，医院急诊比平时还忙，常常收治血糖升高、酒精中毒、心脑血管疾病、腹泻、急性胰腺炎的患者，这些病成了“春节病”的“重灾区”。
所以，请大家一定和平时一样：管住嘴，迈开腿、荤素搭配、少吃多餐、按时定量吃饭。如果想吃水果，必须是血糖控制得比较理想的情况下，相当于空腹时少吃一点糖分少的水果，含糖饮料一定不能喝。
今年因为新型冠状病毒感染肺炎病事件，还要注意，如果家中宾客较多记得摆上公筷，避免疾病的交叉感染。同时，请大家一定：
· 出门戴口罩，勤洗手
· 咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻
· 将肉蛋彻底做熟
· 避免与呼吸道感染患者密切接触
· 避免近距离接触野生动物或活牲畜
· 不要随地吐痰！
. 不要去人多的地方凑热闹！
今年各医护人员也因为这个新型冠状病毒感染肺炎病事件取消了春节休息，照常上班。如果家里有发热病人，请及时就医。
全民防疫，众志成城！我们为武汉加油祈福！
祝朋友们过一个平安、祥和的春节！祝大家新年快乐、阖家幸福、万事如意！
