秋叶大叔的定位课,我听了两遍,深觉定位的重要性,后面一遍是半夜戴着耳机听的,听到一半睡着,在梦里大叔的声音一直跟着我,我在梦里走到哪声音跟到哪,梦里讲课的声音从天空飘来,而我在玩耍,一向目标不明确的我,这一次真的卡住我了,这几天做梦都在找定位的事。 捉急的是,我还是没有找到自己的定位,只有一个大概的模糊的方向,看不太清晰前方的路,我还是不知道自己的未来终将去向哪里。 值得高兴的是,经过几天的观察自我,我找到了群定位姿势,我白天忙碌,习惯晚睡,不到0:00睡不着,现在睡眠质量高,躺下就能睡着,早上7点不到自然醒,同时自己有十几年的痛苦失眠史,试过N种治疗失眠的方法,有丰富的经历,同时经过几年的身心学习成长,更懂得如何让自己快速放松进入安全舒适的睡眠状态,今天我猛然惊醒,这不就是我的潜能呀,我希望用自己的
经历帮助到群里失眠的伙伴,群里的熄灯时间是晚上11点,我相信有很多伙伴熄灯后还在亢奋状态,也许还有部分失眠者,我愿意建立一个潜能好梦组,熄灯时间推迟到0:00,晚睡、失眠的伙伴进来,每天熄灯前我会来小群关照各位失眠、亢奋的伙伴,有什么感受都可以在群里说,同时也接纳愿意与我一起关照失眠的伙伴们。拥有好的睡眠,第二天才能拥有好的精神状态工作生活,我会不定期在大群分享好梦组的收获,最后祝福群里所有的老师、班委、同学们天天好梦,感谢秋叶老师的课,我第一次找到定位的姿势。愿意与我一起共建好梦小分队的伙伴看完以后@子言!