最近在抖音上看汪碧云奶奶的生活，真的是美丽又享受。她在视频中说大家觉得疲累的生活，恰恰让我享受其中。不 自觉地翻看了她很多的视频发现她的生活真的格局很大，好像是超脱了生活，站到更高的层次观察每个人的生活。
79岁为什么能活得让大多数女人羡慕和羞愧？是那份几十年如一日的自律和坚持吧。就单单每天保养皮肤，每天练一个半小时以上的舞蹈又有多少人能够坚持呢。
最近的平台上很多的健身的视频，视频下方最长评论的一句话是：收藏从未停止，锻炼从未开始。为什么收藏，因为爱美，因为想在未来遇到更好的自己。为什么没有行动，因为动力不足，因为并没有逼自己一下，有句话说得好，你不逼自己一下，永远不知道自己有多优秀。
最近作息规律：
起床 5：30
出门跑步 6：10（一周两次）
跑完拉伸 6：40
带娃 7：00-7：30
送大宝上学 7：30-7：40
送二宝 8：00
跑步上班 8：05-8：30
上班 8：30-12：00
奶奶家吃饭 12：20-12：50
走路上班 13：30-14：00
上班 14：00-18：00
奶奶家吃饭 18：30-19：20
陪娃两天玩游戏 19：30-20：30
哄娃睡觉 21：00-22：30
家务 22：30-23：00
晚安 23：00-次日5：30
因为二宝比较小，时间安排的比较紧凑。目前坚持最多的健身是跳绳，因为跳绳用的时间比较短，可以在上班的时间，自己找一个角落打卡就好，目前我每天跳绳的个数保持在800-1000个，跑步准备每天坚持三公里以上。准备每两周突破一次五公里。
自律的女人会火的很漂亮，哪怕是像我们这种上班加带娃的。有句话说得好：父母好好学习，孩子天天向上。我特别的赞同，一个自律的女人自己的人生和孩子的人生都会变得特别的棒，之前给孩子养成的习惯 并不是很好，所以现在看来是有一点累的。但是我并不想放弃，一起加入活得漂亮的女子阵营吧！为了活出更好的自己。
