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001 读书难的问题及误区
找到对症下药学习方法论
tips:1.找到自己需要的书籍 2.致用类书籍不必全部读完 3.没有大块儿时间零碎时间也可完成 4.致力于知识的内化及应用
002 有效学习的五大公理
1、根据自身需求主动参与，以自我为导向。2、关联自身经验。3、考虑是否有实际应用价值。4、注重于解决实际问题，构建自己的知识体系。5、学习来源于内外驱动
003 突破认知扩展学习纬度
首先，学会判断学习目标读书类型，对症下药，注重于解决自己的问题提升个人能力。其次，关联自身经验，应用总结再评估。最后，学会教会他人，积极主动引导他人。
004 拆为己用的 RIA 法则
RIA即 阅读拆解页原文，根据文本内容理解知识并关联自身经验，提出自我要达成的目标及行动细则。
005 便签法的工具、方法
1、反复可粘贴的3种不同颜色的便签纸，分别用来记录三种不同笔记。分别为原文信息自述（I）、自身关联经验（A1）、自己如何应用（A2）。2、一组多色指示标签。记录哪一页做有笔记。
006 拆书七步
确定致用类书籍--快速阅读--I便签上简要自述相关信息--A1签上与之相关的经历--A2相关行动的规划及应用--便签书页贴上指示标签--抽出所有A2签贴墙上并行动
007 签使用tips
1.便签以手掌大小为宜 2. 原文简明的可用划线代替I签 3.I签与A1签内容简练有效，避免过多感慨内容 4. A2签每个行动都有对应目标 5.内容过多可适当增加一两张便签 6.建立一套自己的标签使用规则
008 便签重述的标准
①尽量自述。②相关知识点解读要准确③逻辑清晰。④一定有具体的致用类步奏。
009 误区避免
I便签避免附会旧知，A1签避免没有时间事件的泛泛叙事，A2签避免决心泛滥，而要有符合smart法则的具体行动规划。
010 5分钟微信训练法
将在微信中看到的文章进行便签法训练，看能否在5分钟做出I、A1、A2的思维训练。
