第六重天的主题：觉察烂故事
某某人，根据你的自我定义，你觉得怎样的自己才是值得被爱的？为什么？
根据我的自我定义，我觉得能够一心二用的我才是值得被爱的，自己长期以来的习惯，做事情只能一件一件做，不能一次做好几件事
2. 某某人，你觉得这个不值得被爱的自己，人生中活该如何遭罪？
人生中很遭罪，比如工作中有时会遇到好几件，有的人可以一起兼顾着完成，可是我就不行，只能一件一件地完成，所以进度上会比别人慢
3. 某某人，你觉得自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，遭遇过或遭遇着的实相，与你上述的烂故事是否匹配得上？对此你有何感悟和震撼？
我觉得与我的烂故事很匹配，比如昨天我正在专心工作时老公过来和我说事情，当时我的注意力全部在事情上，所以没怎么认真听，有点敷衍，事后一想不应该，如果不能一边做事情一边认真听，我可以暂时放下手中的事，听他讲，等他讲完再继续做事情
4. 某某人，今天的你，是否决定，赦免自己的罪刑？为什么？
（且莫说我是值得被爱的——就算我不值得被别人爱都好，我都不要再用xxx来惩罚我自己，因为，至少我爱我自己！）
今天我决定赦免自己的罪行，因为是一直以来的做事风格，不可能马上改变，与其好几件事情一起做，一件都做不好，不如一件件认真做，而且我认为一心二用是可以训练
某某人，恭喜你今天终于宽恕了你自己！恭喜你终于赦免了对自己的刑罚！
恭喜你不管别人是否爱你，是否觉得你值得被爱都好，你依然选择了爱你自己！
