柔软心对待自己

明天就要走了,自从来上海后好像从未离开这座城这么久。

以前最多的是出差10天,穿梭在不同的城市,回程时,每每当广播播到飞机将在30分钟后降落上海,心里就有着莫名的安全感。一下飞机,归心似箭,决不在机场逗留,即使饿了也要回到家楼下吃饭才觉得吃得舒心。

一到家,就感觉投入了一个温暖的怀抱,整个人都放松了下来,柔软地躺在沙发上,听着悠扬的琴声,闻着淡淡的檀香,泡壶自己喜欢的茶……

它们可以洗去出差带来的心灵疲惫感,更有一种欢迎自己回家的感觉,为此,一切在外的努力都值了。

建议朋友们也可以为自己设计一个自己喜欢的仪式感,犒劳自己,认可自己的付出,也是一个养精蓄锐的方法。

人生最怕的是:环顾四周,发现对自己最不好的那个人是自己。

善待自己,用柔软的心对自己慈悲,把慈悲养成习惯,对他人亦能慈悲。

2016年我渐渐开始关注自己的心,这也是静坐、冥想给我带来最大的转变。犹豫不决的时候,我会选择冥想,随后心会告诉我答案。追随内心的选择,没有左脑的评判,相信自己,它会带你去你想去的地方。这也是我事后验证的,每个跟随内心的选择,最终都发生了更美好的际遇。

好比这次长达2个月的外地学习之旅,由于学习地点是在寺院,几个朋友第一感觉是,我要出家了。

还有好几个好友问我:“你真的决定要离开上海那么久吗?等你回来大家都要忘记思维导图是什么了…..”

感恩好友们的关心问候,姑娘请人算过了,这辈子不可能出家。而且我很清楚我的使命是什么。

去那学习的原因:

第一,是因为上次法师为我引荐书画院的老师,让我好生崇拜;

第二,自从决心自己做以后,有很多事,我还需理理,清楚自己到底要什么,不要什么,不能违背了我的初心。

第三,追随内心的想法,我的心想去了,那里环境特别适合静心、观自己。

每天早上起来会被蓝天白云纯净的美丽所感动。

每到晚上,可以望着星空,一个人在那数星星。那里的星空和小时候那片没有受过污染的星空一样,星月交辉,诠释着夜色的美。

图片来自Elian绘画


若是一年前遇到再好的老师,再好的环境我也不可能去专注学习2个月,总有担忧和代价的考量。这次决心去学习,而且学的还是看起来和工作没有关系的——唐卡。

保罗·柯艾略说过:“当你决心去做一件事情的时候,整个宇宙都会来帮助你。”

当我决心离开两个月,静心去学习,身边并没有强烈反对的声音,并且之后的计划和广州那边的机遇也随之而来。

非常感恩,这一路支持和帮助我的伙伴们,也感恩自己的柔软之心,再一次跟随了内心的决定,踏上一段新的学习之旅。

不要问我何时归来,当春暖花开时,上海,我们不见不散。

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