现在的女性对自己的身材特别的注重保养，越来越多的人样子看上去比实际年龄都要年轻，因为现在的人大部分都懂得更爱自己，所以现在的美丽事业也风生水起。
丰胸现在非常的流行，尤其是对女性来说，拥有丰满的胸部就等于拥有了一笔财富，但越来越多的女性被胸部下垂困扰着，要知道如何防止胸部下垂就要先了解胸部下垂的原因——乳房为什么会下垂？下面我们就一起来了解一下吧!
1、哺乳造成乳房下垂：
一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。
2、减肥造成乳房下垂：
就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。
温馨提示：乳房的松弛下垂有碍女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。有的人由于一侧或两侧的乳房下垂较重，导致行动不便，颈肩部不适，两侧乳房皱褶处有糜烂或患湿疹，故一定要对此进行矫治。
该如何预防这些尴尬，找回自信呢？一起来看看把！
1、产后要早吸吮。分娩后30分钟，母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩，下奶也会更顺利。
2、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
3、每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。
4、哺乳期不要过长。孩子满10个月，即应断奶。
5、坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸部肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。
6、正确穿戴内衣，很多哺乳期妈妈为了方便，在哺乳期间都穿着很宽松的哺乳内衣，甚至不穿戴，这是一个非常错误的方法，哺乳期乳房会比原来的增大，如果没有合适的内衣包裹支撑，会导致垂落，哺乳期一般在6-10个月，这么长时间乳房下垂会难以修复，正确穿戴哺乳内衣很重要。
温馨推荐：产后乳房会变得下垂、失去弹性，是很多哺乳妈妈共同担心的问题，我生孩子那会穿普通纯棉哺乳内衣过敏，那段时间一度忧郁，无意中老公买了一件无钢圈内衣让我感觉舒适极了，以至于到现在我都是穿这个牌子的内衣，宝宝现在1岁4个月了，感觉自己的乳房不但没有下垂，还改变了之前外扩的烦恼。穿艾芘基妮无钢圈内衣，三叶式放下垂，上薄下厚，哺乳期舒适喂哺两不误。
今天把自己的受益的这些方法告诉大家，希望能够帮助各位新妈妈防止乳房下垂的发生。希望新妈妈在了解上述信息后可以依旧的美丽动人。
