小感想:每天翻微博都会发现很多熬夜的人，有的是被迫熬夜（工作赶进度），有的是被电子产品吸引熬夜，还有一种就是“惯性熬夜”，就是明明已经没事情做了，手机也没有很吸引你的了，但是就是不想睡觉，感觉还没有到凌晨睡不着或者就是有一种召唤一样，召唤着你熬夜。
我就是第二种熬夜，我很少熬夜但如果熬夜不是为了追剧就是为了等消息。但是如果我白天不看剧，几乎就不熬夜，最近体验了一下早睡早起的生活，十点多睡五点多起，我就跟换了“零件”一样。最晚一次熬夜是有一次通宵，但早上我却一点不困，可是我就缺不知道自己白天在做什么，就好比一个可以快速开机却没有任何APP的手机。
突然觉得用手机充电来比喻人的睡眠很贴切，睡眠是为了充电，有些人可以睡很少但是依然很精神，这类人一部分是因为先天，还有一部分是因为他们心中有目标，在一个人能处于忘我的境地做一件事情的时候大多也会忘记睡眠与困乏。这类人就好比那些充电五分钟通话两小时的设备。而有些人就是怎么也睡不醒，这类人就好比普通设备，用多久手机充多久电。
而我们大多数人都是普通设备，但是如果想把普通设备改装成更好的设备，就需要不走寻常路--早起。
早起说来容易，真的实施却很难?其实不是。想早起其实很容易，最近读了吸引力法则和惯性定律，了解到只要一直想着想做的事情，就可以做到，而惯性定律就是你的心理会暗示你做一直做的事情，例如早起，第一天你可以说我就起今天一天来试试，其实你想起床是你心理想的，而身体不去执行这是大脑告诉你的，你还需要睡觉，你只要了解了这一点，就会发现大脑其实很多时候欺骗了我们。睡眠时间也是一个很重要的点，学会睡觉很重要，什么叫学会睡觉?在一本书中读到人的睡眠是一个半小时一轮，你只要深度睡眠是一个半小时的倍数，起来就不会困了。
等体验过早起的乐趣，熬夜就真的没有那么吸引人了。
