人人都有三座宝藏：精力、财富和时间。

        精力可旺可乏、可多可少，财富可聚可散、可增可减，唯有时间不可再生。

        关于精力和财富，见仁见智，不再多说，今天只谈不可再生的时间。

        时间，世上唯一最公平。时间面前，人人平等。不论权势、地位、财富、大小、强弱，每人每天都是24个小时、1440分钟、86400秒。

        工作压力山大、生活节奏加快，致使越来越多的人抱怨，想读的书没时间读、想去的地没时间去、想见的人没时间见、想陪的人没时间陪、想做的事没时间做……没时间正成为每个人挥之不去却不得不面对的问题。

        一个人的时间不够用，主要是在不重要的人和事上花了太多时间。行动决定习惯，习惯决定成败。想在2022时间够用，老刘今天给大家提一个建议，愿你坚持要事为先原则，即把时间留给最重要的事，并能早起一会、利用三上时间、远离媒体，学会马上去做、勇于说不、设定期限，定会成为一个崭新的自己。

        1.早起一会，解决所有难题

        10分钟是细枝末节，提前10分钟是深见远虑。凡事提前10分钟，做事不慌不忙。提前一天计划好，慢慢成为潜意识。

　　一天中重要的时刻是醒后半小时，立即开始工作，对一天的工作生活会产生巨大的影响。

        早上提前10分钟，就不用担心丢三落四、迟到、饿肚子；工作提前10分钟安排，能更快进入状态；见面提前10分钟到，可以给别人留个好印象。

        一天最后半小时也很重要，适时总结、反思：今天哪些事做得好、哪些事可做得更好？明天应完成的最重要的事是什么？

        毕竟：读书是最好的学习，写作是最好的思考，反思是最好的成长！

        2.三上时间，利用碎片时间

        每天上下班（出差）、去洗手间、睡前醒后都会花去我们很多的宝贵时间，如果把这段时间用来查看和工作有关的信息、听有营养的书籍和评论节目、写工作反思和生活感悟，我们就能获得很多信息、学到很多知识、总结很多经验。

        3.远离媒体，过滤无用信息

　　每天必须挤时间阅读，一开始看不进去没关系，先从自己喜欢的书看起。当阅读成为一种习惯，改变就在发生。养成悦读和健身的好习惯，不追泡沫电视机、不刷手机，反过来，花更多的时间读书、写作、反思、健身，让灵魂和身体始终有一个在路上。

        读书永远是提升自我的重要途径。读自然科学，知自然神秘；读文学历史，可丰富精神；读哲学心理，让人心沉静、头脑清醒；读专业书籍，扩充知识面，提升专业能力。

        4.马上去做，争分夺秒完成

        要做什么最好在两分钟内去做，否则就会不停拖延，甚至放弃。凡事先起个头，才能摆脱拖延症。打败迷茫和焦虑的，永远是具体的行动。

        完成任务的最佳时间就是现在。但出于各种原因，人总是喜欢拖延，一拖再拖甚至拖延很长时间，最后还得加班加点完成。早上先完成让人不舒服的事，会提高人一整天的效率和质量。下午或其他低能量的阶段适合做一些简单的事情，如整理文档、填写表格、跟踪客户、归档等。

        5.勇于说不，优先做好自己

        对每件事都说是，永远不会有足够时间完成自己工作。在朋友需要时提供帮助和陪伴，最要紧的是出于自愿。每个人最重要的任务都是要顾好自己，自己好了，才能更好地对待别人。人不自渡，何以渡人？先渡己，后渡人。

        6.设定时间，跑赢最终期限

        人大都习惯被截止时间逼迫着做事的模式，没有明确的截止时间，也就不知道什么时间开始做。设定截止日期，培养紧迫感，是一个提高效率的好习惯。时间充裕，人会花很多时间在无关紧要的事情上；时间紧迫，人会更专注于手头的任务，把精力集中在最重要的事情上，就能把事情提前做好。

        当今时代，每分每秒都在改变。不断自我投资，改变自我，才能永远保持竞争力。

　　人生就是不断战胜自己的过程。现在的选择，藏着我们今后的模样。利用好零星的时间，再微小的改变一点点累积，也能带来巨大的改变。愿大家2022都能不懈怠、不慌张，日日有成长，年年胜过往！