就安慰女人这件小事，地球上的男人，几乎每天都在重演无数次失败经历。
有时候也不得不佩服，世间上每一个女人，都是一本《十万个为什么》，里面蕴含各种阴晴不定、狂风骤雨、晴天霹雳，实属家常便饭。男人要想「读」得下去，除了勇气，真心需要方法来应对。
尤其是那些还纠结着“怎样和妹纸增进感情”的男同学，当她哪一天心情不好了需要安慰（机会来了），而你却呆若木鸡，只能当个“情绪垃圾桶”，那机会就白白断送了……（给其他男同学“代”你照顾）
安慰女人，是每个男人的「必修课」。
首先要明白，安慰，是一种双方情感互动的过程。所以，「倾听」是最重要的前提。
虽然这个道理，地球人都懂。可身边，为什么还有那么多的“失聪”人士呢？我们先看看两种典型代表：
1. 光听事实
这类听众就是头号“情绪垃圾桶”，传说中被捏的“软柿子”。他们只顾着听对方倾诉事实原由，而直接忽略了字里行间的语气、用词所传递出来的强烈情绪和真实用意。
能够免疫情绪侵染的人，自然会淡定从容，只是表达出来的，也往往是片面的理解和包容。
比如，当妹纸捂着肚子说，“肚子不舒服疼死我了…呜呜呜”，作为事实派的代表，自然是有病治病，于是，轻车熟路地祭出良方——“多喝热水”、“早点休息”。
2. 光听情绪
和头号“垃圾桶”恰恰相反，这类听众不仅很顾及对方的情绪，还情不自禁地完全浸入到对方的境遇当中，无法自拔。
最常见的就是女生之间倾诉心事。当闺蜜遇到什么挫折烦恼，不问事实就抱在一起，陪哭、陪骂、陪吐槽。
这种画面要出现在两个女人身上，还算是和谐的。但要出现在一男一女身上，男方作为安慰者，却跟妹纸一样哭闹（还想要抱抱），不是搞笑又找死吗？
于是你会发现，其实大部分倾听，都是片面、无效、不及格的。
一个合格的倾听者，应该做到听事实、顾情绪。
其次要明白，安慰，是从心理上为对方排忧，以补偿现实所带来的不幸感。所以，安慰是一种为对方付出的行为，要讲究方法。
同理地，我们再来看看三种错误的安慰方法：
1. 默默陪伴
不知道大家有没有听过，有一种动物，叫做“呆头鹅”（反正我没吃过）。
不可否认，性格内敛、讲话惜字如金的人，确实不适宜安慰别人。每当面对着突如其来、滔滔不绝的情绪宣泄，他们往往会词穷、不懂表达、反应迟钝。唯一能做的，只有默默陪伴。
显然，默默陪伴是满足不了对方需要的。因为想要宣泄情绪的人，她的第一诉求就是“找个人说说话”。注意，是“说说话”，不是“听听话”。
2. 家长模式
稍微懂点女人心的男人都知道，女人要的是安慰，不是说教。
会顺其自然地用「说教」来替代「安慰」的人，往往都是实用主义者。他们的初衷并不坏，只是希望为对方实实在在地解决问题。只可惜，人家要的是安慰（再强调一遍，安慰的重要意义，是心理上的排忧和补偿，不是生理上的解难和补贴）。
3. 盲目支持
不要以为，对方说什么你都“好好好”、“你是对的”、“我支持你”就是通情达理的安慰。
可以回想一下，每当你感到绝望，对自己很失望时，那些所谓爱你的人，跑来安慰你：“没有啊，其实你很好！为什么要小看自己呢？”
且听起来还觉得满满正能量打了鸡血，但背后的潜台词是——他们直接否定了你的真实感受，一次次向你朗诵“你必须坚强，不能脆弱”、“如果倒下，你就是Loser！”……
这种安慰表面上很奏效，事实上相当糟糕，它会潜移默化地给对方植入一种思想——平凡、脆弱、无能，是不值得被爱的。但是，你有见过没有脆弱、无能、自卑一面的人吗？不少人的心理阴影面积，都是被这种“鸡血”给打出来的。
那么，我们到底要怎样，才能好好地安慰女人呢？……学会下面三招，对你很有帮助！
1. 关心事实，照顾情绪
前面讲了辣么多，始终在强调着「关心事实，照顾情绪」，但要真正实践起来，该怎么做？
要怎样「好好说话」，才能同时兼顾好事实和情绪，安慰好妹纸呢？
这时候，就一定要掌握好“三明治沟通法”。所谓“三明治” 式沟通，是指说话要先甜→再苦→后甜。
比如，一个职场受挫的妹纸来找你倾诉，她的上司总是为难她，看她不顺眼，故意让她加班。你要怎么安慰？
A. 你上司就是「辣鸡」，甭管他，做好自己的工作就行
B. 别抱怨了，要么找个理由坚持，要么找个理由重新开始，人生如此简单~ so easy~
C. 你知道吗？我太能理解你的感受了，我曾经也遇到过这种上司，￥%&&*……但是呢，后来想想，其实无论对方是好是坏，都不值得自己生气，因为￥%&&*……不过吧，你要是有心事，一定要把它说出来，吐吐槽，别憋坏了自己！还有我陪着你……
2. 转移注意力
比起「软硬兼施地说道理」，「转移注意力」可谓简单粗暴多了。但它的缺陷就在于，你要先了解对方的兴趣。
转移注意力的原理是，通过满足对方高价值的需求，来补偿低价值的损失。
比如，当妹纸因为跟家里人闹别扭而郁郁寡欢时，而你深知道她是个吃货！就可以带她去吃好东西，让她把注意力转移到自己喜欢的事情上来。
这个方法虽然很多人懂，但却经常「转移」失败，主要原因也就在于：
● 把自己的需求套到对方身上，以为奏效
● 没命中对方真正的高价值需求
3. 找准关键时机
你相信，细节可以决定成败吗？……
有时候，真的是千言万语，都抵不过在关键时刻来一发「雪中送炭」！而这块“炭”，往往是那些“不经意间”的小动作。
在我年轻时，曾有过这样一次“意外”经历……
高考结束后，长假里我几乎每晚都去泡吧，也认识了不少妹纸。有一天晚上，我走出酒吧门口想要透透气，正好看见一个认识但不太熟的妹纸，站在门口哭，她身边围着几个小男生，看来是在安慰她。
我走近，拍了拍她的后背，问她为什么哭，她说她在里面（酒吧里）见到刚分手不久的前任，和另一群妹纸玩得很嗨。由于她的前任正好也是我的朋友，所以有些尴尬，不知道如何来安慰她（不能说些损朋友的话啊）。
无奈的是，当时是站在酒吧门口，有很多人经过，他们看了看在哭的女生，然后转眼盯着我……就在不知所措时，我无意识地做了一个动作——把她的头抱到了我胸前（当时我心里，只是不想让别人误会是我搞哭的）……
结果是，妹纸在我怀里哭得更厉害了，但很快，就止住了。她支开了身边的几个男生，单独拉我到一边去谈心。
事后，我俩就成了……好朋友。
当然，还有很多事实可以证明，找准关键时机真的很重要。而关键动作，也往往是很平常的。比如，哭了给妹纸递上一张纸巾、冷了给妹纸披上外套、红灯过马路给妹纸拉了一把等等。
总结来讲，学会安慰，不仅可以帮助她人、维系情感，更重要的是，学会自愈，取悦自己。
