随着今冬首个寒潮来袭，我国大部气温已创新低，0℃线将抵达长江中下游一带。

中国已迎来今冬首个棉裤预警，提醒全国小伙伴，这股寒潮有十足的诚意冻哭你，未来6天（7日至12日）全国超80%的地方都需要棉裤护体，9日棉裤分界线深入华南，就连“四季如夏”的广东、广西、福建都将“沦陷”。预计最寒冷时段将出现在9日至10日，0℃线可南压至长江中下游地区，届时北京将降至-10℃，南京0℃，广州10℃左右。

7日至8日，随着冷空气南下，浙江、安徽、江苏、湖北将出现今冬初雪，加上气温骤降湿冷难耐，各地也加入棉裤行列，“要想防寒不靠抖，身上棉裤必须有”。

同时，云南、广西、广东、福建也会开始体验到降温感觉。

压箱底的秋裤都翻出来，不要等冷了再问“寒潮将至惊坐起，我的秋裤在哪里”。

9日至10日，最寒冷时段到来！9日棉裤面积将达822万，全国超80%的地方都需要棉裤护体，棉裤分界线南压至广西、广东北部，此时“秋裤已然hold不住，御寒需得上棉裤”。

对于成都地区的朋友而言，这股冷空气的到来也让阳光收起了笑脸。虽然本周成都市区降雪很大概率是没有了，但可以确定的是，降温+阴雨的日子真的要来了。因此还是建议大家赶紧找出秋衣秋裤、羽绒服，迎接今冬首个棉裤日吧！

寒冬到来，宝宝们如何增强自身抵抗力过一个温暖的冬天，也成了宝妈宝爸们心中的头等大事。

那么，冬季宝宝到底应该怎样保健好呢?

下面，小编就为大家介绍一些幼儿冬季养生的小常识。

一、合理穿衣，随时增减

有的家长给小朋友穿很多衣服，小朋友稍有活动，汗水就会把内衣湿透，在小朋友不会不表达有更换内衣的需求下，就只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，小朋友非常容易伤风感冒，对健康不利。因此各位宝妈宝爸们一定要应气候变化为家里的宝宝增减衣物，在活动前或进入有暖气房间时尽量脱去外衣，以免出门后受凉。

二、宝宝外出最好戴口罩

冬季正是宝宝呼吸道疾病、哮喘和流感等传染病的高发期，宝宝外出时佩戴口罩不仅能够防寒保暖，还能够为宝宝娇嫩的呼吸系统、免疫系统增添一层保障。

三、加强宝宝对冷的适应性锻炼

宝宝对寒冷的调节能力尚不成熟，因此较成年人更容易受凉患病。但这种适应能力是可以逐渐提高的，而最简单的方法就是在少风的日子带宝宝多到户外活动，同时多晒太阳，帮助宝宝对钙、磷等矿物质的吸收，以增强宝宝自身的抵抗能力。

四、均衡饮食，适量补充维生素

宝宝的消化功能比较稚嫩，在此不太提倡冬季给孩子“药补”。只要饮食均衡，蔬菜、水果、含蛋白质较多的肉、蛋、奶、豆类以及粮食都给孩子吃，让他们心情愉快地正常吃饭，多喝白开水，同时补充适量维生素A、维生素C和维生素D，这样的才有利于健康。

五、为宝宝配备合适的少儿医疗保障

小朋友的身体抵抗能力较差，年龄越小，现在这种现象就会越明显。特别是在寒冷的冬季，稍不注意呼吸道疾病就会“找上门来”。而宝宝的医疗费用普遍又偏高，尤其遇到住院的时候，一个普通的感冒发烧住院一周基本夜需要花费花上千元。因此，各位宝妈宝爸一定要为为宝宝配备合适的少儿医疗保障。

目前由中国人寿特别推出的“成长无忧”少儿意外无忧保障计划就是一个很好的选择。

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未来的日子，不仅要为自己和宝宝穿上棉裤，更要为自己和宝宝穿上一份“爱的保障”！