影响智商的生活细节

一、吃得太饱。

吃太多人容易昏沉，最好状态是没有饥饿感又不会昏沉，宁可少吃而带有点饥饿感，也不要吃得过多而昏沉。

二、睡得太多或太少

太少脑袋中的垃圾物质不能及时清理掉，人容易胡思乱想，太多又昏沉，脑袋反应迟钝。

三、了知的信息量不足，获取渠道有限

对信息的掌握的越多，就越有把握去选择判断。信息不够的话，最可惜的就是直接丢失机会，或者走一些不必要的弯路。

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