01
为什么你觉得一天忙忙碌碌的，却仍是一团糟的样子？
为什么你不停地学习，却没有自觉明显的进步？
为什么物质信息极为丰富和发达的今天，却让你因得到而疲惫不堪、负累煞人？
进入冬季，多地雾霾严重，空气质量下降，使我们避之不及呼吸不畅，这当然和过度的开发有关，其给身体造成的不良后果是显而易见的。
还有一种看不见的雾霾很容易被忽视，它给人精神上造成的伤害同样可怕。
有一个故事，说的是一个失恋的女孩想要自杀，但她想到，如果我死了，肯定会有一些人进入房内，我这乱糟糟的房间就会暴露在世人面前，人们会怎样议论这个邋遢的女孩儿呢？不如我先把房间整理好。
就在她整理房间的过程中，她的心态也跟着慢慢发生了变化，坏情绪随着清理掉的杂物也被带走了，心情渐渐好转，她发觉，阳光是如此灿烂，生活是如此的美好，有很多事情还等着我去做呢，为什么会想到自杀？
经常听到有人说，家里的东西太多了，柜子都不够用，好多衣服多年都没有穿过，不管是拥有两居室还是四居室的家庭里，所有房间的东西都堆放的满满的，每天像是生活在堆积物品的仓库里。
某天，会有一个聚会，可是穿哪件衣服好呢，那天整理衣物的时候，不是看到有好多件衣服都过季了，可是一次也没有上过身吗。
于是，无数次找好了当季的衣服，搭配得好好的，免得下次要穿的时候，手忙脚乱的。等到要出门前，换了几套衣服，都还是不满意。
这件衣服的颜色是不是和天气不符，今天是冬日暖阳的一天，阳光太刺眼。
那件好像不配今天的肤色，因为昨晚躺在床上看手机，不知不觉就凌晨了，睡的太晚，今早的肤色很灰暗呀。
因为实在不知道穿哪件好。
就在整理放好，拿出拉乱的过程中重复循环，生活在繁忙凌乱之中，用一大堆衣服，搭配不同的鞋子，最后走出去，穿出来的效果还是不能让自己满意。
我知道有些人还存留着早已穿不上的衣服鞋子，他们今辈子都不会再用上这些东西了，可还是存放着，不是一两件做为纪念收好，而是一堆，一箱子，一柜子。
02
一般来说，人每天要吃三顿饭，去七、八趟洗手间，这就很能说明，必须有进有出，才能保持身体的健康活力，如果只进不出，那就必定是生病了，得去治病。
从整理物品这方面来说，喜新厌旧还真是一个很好的态度呢，试想现今人们的购买欲望和购买能力都大大提升；况且购物也变得非常简单，足不出户就能买到自己想要的任何东西，某宝的活动就是疯狂购物的节日，某网的折扣促销总是能吸引大批的购买者。
导致的结果一定是家里的物品大于需要，房间堆积物品，哪里都塞的满满的，总是整理不出头绪，有太多用不上的东西堆积在房间里，占据了很多空间。
有的两年不用，有的三、五年用不上，可就是这样，人们还是会想，这件东西不定什么时候会用到，好好的扔了太可惜，那件物品带给我很多美好的回忆，怎么能舍弃？
这些东西的存在，很可能就会变成埋在心里的障碍，当你要找需要的东西时，一时找不到，因为它们埋没在无用的东西中间，常常是为了拿出急需要的东西翻箱倒柜，把所有的东西都拉出来，才能找到你要的东西。
本来半分钟可以做到的事，竟耗费了几个小时，因为拉出的东西再归原位，也是一个极大的工程。
人的时间精力是有限的，有时候总是被无谓的、无意义的事情拖累，其实很多人都明白这个道理，但是就是做不到，知行合一，做起来就不是那么简单了。
现在需要做的是，从清理身边多余的物品开始。家里多年不用的物品，何不给它们找到更好的去处。
03
有人说，她关了24小时的微信，感觉神清气爽，久违的轻松快乐又回来了。
微信几乎成了和外界沟通的一个重要渠道，说不用真的能停下来？
偏偏我是一个有强迫症的人，在意的事情一定要做的最好，比如发朋友圈，选图就会花费好长时间，我会注意到每张照片的细节，来回反复看，然后在多张照片中我一遍一遍地删除，一张一张地筛选，直到选出相对满意的照片。
然后哪张在前哪张在后，中间放哪张，第一排选哪几张，第二排怎么放，都要细致排版。
绝对不会选三张，五张，七张，八张照片的，怎么也要加或减到两张，四张，六张，九张照片，当然一张是可以发的，这样排起来整齐，看着舒服。
至于横版竖版，那也必需是一组照片全是横版或全是竖版，如果非要在一组照片中横版竖版混搭，那也一定得是有规律的，绝不随意选哪张是哪张。
我的朋友圈发过后，还在看看有没有回应，都是谁回应了，他（她）留下了什么评论，还是只下意识的点了赞，凡是评论的我都会回复，而且是按先评论先回复的原则，不会因为和谁谁走得近，就越过其他人的评论，先给这个人回复。
发小视频也是，拍很多次，一个一个比较，还是要现场当时发出去，并且配上相对应的文字。
有人问: 有必要吗？我说：当然了，新闻讲究时效性。看吧！在我心里已经把它上升到新闻的高度了，能不认真用心吗？！
每天要浏览新闻，国际国内有什么大事发生，关注的订阅号有那些更新，再看看那个集才华美貌于一身的伊万卡，养养眼，诶，今儿是骑士的主场，我詹有比赛，还得好好看场NBA。
朋友圈的信息，耗费了我太多的，几乎是全部的自由支配时间，睡觉前最后一件事是翻阅，最后一个动作是放下iPad，早上醒来第一件事情，是伸左手拿起iPad，用右手无名指点开锁频密码，开始在上面点击划拉，视力本来就不好，越发下降的厉害了，眼睛怕光，干涩，眼部周围皮肤起皮褶皱。
过多的碎片化信息把我的时间占的满满的，用去很大一部分精力，反倒是让我的内心空荡荡的，想要留住什么，却是什么都抓不住，担心发生什么，又是毫无根据的平添焦虑。
脑中杂乱的信息就如身边堆积的物品，真的是沉沉的压着我，使我透不过气来，很累很累… …这必然给心理造成负担，是严重的一种病，更得治疗。
04
“也许有一天，不管有无导线，有无杂音，我们会听见所罗门国王和瓦尔特·封·德尔·福格威德说话的声音。人们会发现，这一切正像今天刚刚发展起的无线电一样，只能使人逃离自己和自己的目的，使人被消遣和瞎费劲的忙碌所织成的越来越密的网所包围。”
这段话是诺贝尔获奖者德国作家赫尔曼·黑塞在《荒原狼》中的一段话，写于1927年。
一直在强调以人为本，大千世界万物生灵，人是这个世界的主宰，生命于每个人也只有一次，昨日的阳光照不进今日的暖房，还有什么比生命更宝贵的东西，还有什么不能舍弃的呢？
在想，就甘愿让无谓的事情充斥我的生活，所有自己的时间都被迫地消耗着，连发呆看潮汐日落的心情都没有了吗？
现在是怎么了，不是物在为我所用，却是我被物所役，整天穿梭行进在于我无益无用的，毫不相干的事物当中，非但充足不了，倒是要把自己掏空的节奏。
原本，所有的物质和信息都应该是为人服务的，现在倒好，物不能尽其用，人被物所役，总不能让物品成为人的负累，羁绊住人的思想行动吧。
在信息化迅猛发展的当今，要想保留自己的单纯，过清净简单的生活，可不是一件容易的事情。
我们都知道，一个放满水的杯子不可能再往里面加水，那么长时间，这里面的水，一定会发馊变质的。
那么，一个被塞满的脑壳也不可能让有价值的东西再进来，这样的话，脑子不是被僵化了吗？那得是多么可怕的一件事呀，就像一滩死水，溅不起水花，怎能活泛？
如何使身心健康，从疲惫的状态中解脱出来，我想，可以从两方面着手，一是不定时清理身边杂物，使得周边环境宽敞，身置其中陶冶愉悦；其次适度地使用网络，留余多多一些的时间，观云雨听海看山花烂漫。
早在战国末年，对儒家思想有所发展的先秦哲人旬子，就曾经说过，“君子役物，小人役于物。”不被外界的种种事物所诱惑，不被网络媒体的碎片化信息所缠绕，说真的，我还做不到。
可是当我明白了这个道理的时候，我就会努力摒弃多余的身外之物，不让无谓的负荷加在我的身上，不断地给自己减负，让清新的空气吹进来，让新鲜的血液在体内流淌。
