《如何高效学习》[加]斯科特•扬|2018年1月29日书评

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已经结束的2017年，有人读完了100本书、写了10万字、去了30多个国家、实现10倍的收入…但更多人是迷茫、焦虑和忙碌的度过了2017年，报名理财、英语、写作等等培训课程，结果却不了了之。剽悍的牛人一直都在奔跑，而我们却总是沿着路走走停停，或许曾经小跑过、大跳过，一些小成就也足够心安理得。可曾想过，我们离牛人的距离，越来越远。

为什么牛人同样拥有24个小时，但是却能不断有精力学习新的技能，让自己的能力呈指数增长？斯科特•扬就是一位高效学习型的牛人，10天搞定线性代数、1年学习4年MIT课程，是麻省理工历史上最快毕业的人，然而每天学习时间却不超过两小时。在斯科特•扬的著作《如何高效学习》中，完整的记录了他的整体性学习理论，很多牛人在读完此书后赞叹不已，“这本书高度总结牛人高效学习的内在规律，具有很强的实操性”。

本书按照整体性学习理论的学习顺序展开，介绍了高效学习的策略和技巧，以及如何在学习和实践中练就高效的学习方法的学习习惯，花更少的时间学到更多的知识，从理论到实践反馈一一阐明。接下来，我们从三个方面对本书进行梳理：输入——知识的获取、处理——知识的吸收、输出——知识的应用。

001输入——知识的获取

作者将获取知识的能力划分为速度、简化、容量三部分，即快、准、狠的提取精华，快速阅读、拆解信息、有效输入。

通过指读法等快速阅读方法来提高阅读速度。阅读信息时不要默读，一目十行快速了解全文之后，再按内容的重要程度调整阅读速度。指读法是指在阅读时，目光跟着下移的手指移动，达到控速的目的，当目光和手指不在同一个位置时，就可以确定为发呆状态了。指读法只是快速阅读方法中最简单的一种，想要有更大的提升，可以翻阅外文书《快速阅读突破》（Breakthrough Rapid Reading），或者到精英特等专业训练网站进行学习。

学习笔记和思维导图都是我们日常简化知识的方式，建立逻辑框架的方式，简化就是把海量知识删繁就简，通常我们可以通过书本的目录，以及文字的加粗、斜体，得到重点信息。简化可以学习格雷戈•麦吉沃恩《精要主义—如何应对拥挤不堪的工作与生活》，在低门槛学习的当下，对自己的时间负责，不贪免费课程也不多报，需要什么知识就相对获取什么。

002处理——知识的吸收

同样的老师却有不同的学生，即使是满满的干货，我们的吸收程度也不尽相同，对于知识的处理差异性，作者认为具体表现在理解、拓展、纠错三部分。

理解是吸收的第一层，提到一个新概念“猪油是从猪肉提炼出，初始状态是略黄色半透明液体的食用油，常温下为白色或浅黄色固体”，知道猪油是一种食用油，常温固态，这就是对知识的理解。在学习中遇到知道的词汇通常可以翻阅词典等方式了解，新的数学公式通常可以推导证明练习等等。

拓展是吸收的第二层。对于猪油的定义，可以对知识的背景探究，深度拓展为“猪油主要由饱和高级脂肪酸甘油酯与不饱和高级脂肪酸甘油脂组成”，建立知识的联系横向拓展“饱和脂肪酸甘油酯有独特香味，所以猪油有香味”，建立知识的深入纵向拓展“因为含有丰富脂肪酸，所以猪油可以用来增肥，促进食欲”。拓展就是在理解的基础上，加深对知识的认识。

纠错是对理解和拓展的检验，是知识吸收的把关口。通过阅读与自己观点相反的书籍或者把结论放在现实世界中，验证自己的观点。动手熬一次猪油，检验猪油常温下是否为固态，是否有香气。

003输出——知识的应用

学习的最终目的就是学以致用，如果只是停留在书本层面的知识，只会成为 “死读书”。将学习的知识灵活运用到现实中，才是深入的拓展知识，还可以加深对知识的了解。学习理财知识，可以试着买基金、买股票；学习英语口语，可以多于外国朋友交流聊天；学习写作，可以开始写日记发书评。

将知识应用到实际，知识就会更牢，学完一项知识，一定要花几分钟思考知识如何在实际中更好的应用。一些可能是实际的客观效果，如口语、健身；一些可能是内心的改变，如心理学。假如没有实际用处，当初我们就不会开始学啦~

想要高效的学习，需要不断的知识获取、吸收和应用的效率，需要不断刻意练习学习知识的方法。这本书告诉我们高效学习的方法，但真正实现高效学习，还需要我们不断的将知识融会贯通、举一反三，找出整体性学习方法里的薄弱点，练习加强，终有一天通过高效学习，成为一位牛人。

我是猪油罐子，我在剽悍读书营，每日读书、极致践行、剽悍成长！！