心教练晨练学习心得（2019年2月18日）
我们每天会有各种各样的“约会”，与心教练晨练伙伴们的约会在一天的清晨开始，一日之计在于晨，一年之计在于春，今天是儿子新学期开学的第一天，也是我加入心教练2018传道班02小组晨练的第一天，小组晨练伙伴杨柳说特意选了这个日子重新开始晨练，感恩督导吴翠和魏奕的陪伴，感恩Eva老师的指导与加持，今日晨练最大的感悟就是那句“苟日新，日日新，又日新”。
老师说：“晨练是一个重复的行动，那么这个日日新是什么呢？如何面对全新的晨练？全新的一天？学无止境，学如逆水行舟不进则退。通过晨练，可以看到大家的精进。”
我自己从2018年12月开始加入01小组的晨练，在这个场域中得到成长与滋养，每天早晨的一个多小时，无论在哪个角色上，都是一段坐在心上练习心脑合一的宝贵时光，春节期间暂停了一段时间，现在重新开始晨练，感觉到坚持不懈很不容易，好在有一群伙伴的支持，让我可以继续跟随参与练习，老师也在时时关心每一位心教练同学的状态，及时地给与我们指导。“学如逆水行舟不进则退”，这句话，深深地印在我的心里，给我更多的提醒和动力。
今天我作为教练，和客户杨柳进行了第一次教练谈话，整个过程尽管自己想支持到客户，但做得不怎么流畅。通过魏奕的观察和吴翠的督导，看见了自己作为教练在“连接”的部分可以如何提升，我的感悟是：要想在教练过程中与客户有好的连接，离不开教练在平时练习自己与自己的连接；我感受自己今天在教练过程中与自我的连接是6分，一方面头脑还不够放空（对客户不熟悉带来了一些念头），另一方面由于晨练的暂时中断，感觉自己在早晨能量状态的整合还不够。吴翠很细致地问到：“如果在今天的教练过程中可以提升1分，那会是什么？”，我回想了教练的过程，发现在教练的过程中，无论已经有了怎样的开始，只要我们当下有觉察，可以让自己回到心，只要回到心，永远都不晚（Never Late）。
老师对于我们复盘“连接”的部分总结非常精辟：“连接与同在的关系，头脑的语言是怎样创造距离”。关于“连接”，杨柳从对晨练的珍惜到对身边人和生命的珍惜，魏奕看见了督导“ASOC”观照全场地连接，吴翠连接到了心教练整体的体系的力量。
我们的生命就在这样的连接中“日日新“，感恩生命中这些珍贵的发生，感恩能够在心教练的体系中持续成长和学习。
