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大家好，我是悦圆。
是不是很多朋友都已经开始放寒假啦，虽然我已经没有寒假了。而且因为最近的疫情反复，各地都在不断地有本土新增，学校甚至通知实习生没有春节假，服从医院安排。哎，今年过年是回不去咯，只能在医院继续奋战。
但是！还是要给大家讲讲寒假应该怎么安排，大部分关注我的朋友都是大学生，这时候应该已经放假回家啦。是不是好不容易考完了期末考，回家就每天躺着等吃饭了呢？
漏！大漏特漏！
寒假，不是用来躺的，现在有一个很流行的词，叫“摆烂”。“摆烂”这个词最早出自NBA，就是指事情已经变得很坏了，干脆就破罐子破摔，不再采取控制措施，任由事情发展下去。现在用来指反正期末考试已经这样了，寒假我就随便玩玩吧。
但是你要记得，现在是一个“内卷”的时代，所有人所有领域都在越来越卷。有些人表面上看他整天玩这儿玩那儿，背地里还不知道是怎样一个“卷王”呢？你要是寒假里什么都没干，别人却背地里认认真真安排学习计划学习，你说开学了你和他的差距是不是就越来越大？
所以说，假期，永远是弯道超车的最好时机。
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先给大家来看看清华学姐的寒假作息时间表。
我们可以来分析一下学霸的作息时间，灵活调整找到适合自己的安排。
首先，如果你觉得放假还要7点起床太早了，那可以适当地多睡一会儿，比如调整到8:30，把早间学习的内容整合到上午的学习时间里。但不能太晚哦，睡到中午这个安排就没有意义啦。
然后就是学霸学姐中午和下午的时间安排，我觉得还是安排得比较适合假期的，留有了足够多的时间。
关于晚上的学习时间，如果你的学业内容并不繁重，任务不多的话，我个人觉得可以选择取消。毕竟放假嘛，还是需要放松放松的，多陪爸爸妈妈讲讲话，你在外学习他们也很想你。
高三党和考研党除外哦，特殊时期还是能多学一会儿就多学一会儿。
晚上睡觉时间23:00就恰到好处，最晚不能超过23:30。还有就是睡前不要刷小视频，只要你打开，就绝不可能按时睡觉。
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可能看到这儿很多朋友就会说了，理论说得好，可实际操作起来真的这么顺利吗？假期在大家的潜意识里就是一个随意躺平、随意放肆的时期，再加上回家之后没有了老师督促和同学的对比，所以哪怕制定了这个时间作息表也很难去执行到位。
之前我也介绍过怎么在假期里弯道超车，“卷死”同龄人。但很多后台的朋友留言最大的疑惑就是为什么我没办法坚持下去呢？我这次总结了一些原因，一起来给大家讲讲到底是为什么？
1、目标不明确
准确来说，是没有目标。现在很多的大学生其实并没有目标，他们不知道自己为什么而学，每天去上课其实都是机械的，因为课表有课，所以要去。
所以一旦放假没有了课表，自然就没有了学习的理由。那你说这怎么可能会在假期这样休闲的时间里坚持学习呢？
所以假期弯道超车的第一步，就是要制定一个明确的目标。
这个目标一定要确切，哪怕是一个很小的目标都没关系。比如说考过四六级、雅思托福考试、考取教师资格证、通过公务员考试。如果你说“我的目标是成为一名医生”，这个目标就太大啦，成为医生是一条漫长的道路，遥不可及的目标会让你半途而废。
目标是一切动力的源头。
2、计划制定不具体
光有目标没有用，计划的制定也是关键的步骤。而这个计划的制定也有讲究。
是不是很多朋友给自己制定的计划就是“看书”“背单词”“锻炼”之类的？你想想看，当你看到这些计划的时候是什么感觉？
是不是觉得我看一两页书就可以完成这个计划啦，我只要背10个单词就算我背过啦。人的大脑是很“鸡贼”的，这样的计划会让你的大脑觉得有机可乘，偷懒也没关系。那这样的学习又有什么意义呢？你觉得会有效果吗？
所以，计划制定一定要具体，能有多具体就写多具体。比如说背单词，那就写背50个单词+复习昨日背诵的单词；看书，那就写看《解忧杂货店》第一章节。
3、没有学习氛围
回家之后很多人的书桌都在自己的房间里，那你肯定看着看着书就躺倒在床上了。或者是家里有弟弟妹妹的，他们经常会来找你玩儿。
所以我建议有条件的，就在专门的书房里学习，如果家里没有多余的房间，那就把你的书桌尽可能地远离你的床。
家里还有其他人的话，就在你学习的时候把门关起来，告诉家人这个时间段里我需要一个相对安静的环境来学习，希望家人不要来打扰。
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当然，寒假也不一定非要学习专业知识，如果你的学业还算比较轻松的话，还可以学习一些提升自己的东西。
比如说多看一些书、电影或者是纪录片，让自己成为一个更加有趣的、有内涵的人。
书单推荐：
《活着》《解忧杂货店》《明朝那些事》《房思琪的初恋乐园》《精神明亮的人》《如梦之梦》《三体》《百年孤独》《平凡的世界》
电影推荐：
《肖申克的救赎》《罗马假日》《天堂电影院》《放牛班的春天》《美丽人生》《少年派的奇幻漂流》《阿甘正传》《叫我第一名》《头脑特工队》
纪录片推荐：
《我在故宫修文物》《地球脉动》《河西走廊》《蓝色星球》《艺术的力量》《帝企鹅日记》《如果国宝会说话》《风味人间》《故宫》
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另外也可以利用这一段相对轻松的时间，靠自己的本事去赚一点零花钱。
1、写作投稿
现在很多平台都会征稿，各种类型的文章都可以去尝试一下哦。👑号【酷哥悦圆】也有在征稿，具体可以看一下我的征稿函嘿嘿～
2、家教
现在很多的家长工作都比较忙，也很乐意找大学生来给自己的孩子进行家教。可以关注一下学校官方的勤工俭学的网站或者学生组织，找一些靠谱的家教途径。
做家教不仅可以赚到零花钱，还可以锻炼自己的表达能力和学习能力；如果毕业之后考虑做老师的朋友也可有提前累积经验。
3、悦圆的经验之谈
如果你不是非常缺钱，那我不建议你去选择一些发传单之类的体力兼职。我推荐你们选择的一些兼职，一类是可以累积社会经验，一类是可以提升自己的能力。而这些体力兼职首先工资并不高，其次你并不能从中学到什么。
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千万不要看不起“卷王”，在如今这个时代，真的就是不进则退。我们的时间是有限的，怎么在这有限的时间里，完成更多的目标，成就更好的自己。
如果你本就足够优秀，那就利用这个假期让自己与同龄人拉开更大的差距；如果你原来属于中段甚至是偏差的部分，那就更需要好好利用这个假期反超逆袭。
“卷”并不是一个贬义词，除了要和别人“卷”，更要和自己“卷”。
“卷”从根本上其实是努力的代名词。别人都在努力向前，你不向前就是退后。别让以后的自己回头后悔。
一起加油吧！
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作者介绍：悦圆儿
🍃一名坚持自律的临床医学研究生。
🍃一个分享阅读写作干货和生活点滴的95后。
🍃一位相信在暗处生长，终有一日会馥郁传香的虾虾🦐。
