到目前为止做的最成功的一件事情就是把每天发生记录下来。因为动过手所以凡事被记录的内容都有记忆。哪怕是时间长了,仍有模糊的印象。擦起来就能找到,对学习和工作很有帮助。良好的记忆能力是建立在与学习相关运动基础上的。即便是在记忆的时候动动嘴,也能加强记忆的效果。如果再加上额外的一些动作,记的就很扎实。大脑想要消除肌肉骨骼或者基本的生理反应记忆似乎是很难的。
2020-12-01
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