2016年9月25日，我参加了连云港连岛铁人三项接力赛，我是以接力赛跑步一棒的形式完成的。我的伙伴：朱政标 江荛成
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上午8：30开幕式开始，随之进行正式比赛，先是1500米游泳，然后是44公里骑车，最后是10公里跑步。比赛开始，工作人员安排我们在换项区等待，无法观看游泳和自行车比赛的接力。放眼望去，虽说是业余接力，可是参加比赛的朋友们却一点都不业余。
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有惊无险的等到骑车队友过来接力，此时，已经知道标哥游泳成绩领先了，当然江哥骑车也不错哦，大约11点左右，我开始一个人的征途~10公里跑步，前后空无一人，幸亏太阳公公偷懒了，天气比较凉爽，迎着海风开始跑步了。
慢跑1.5公里后，来到大堤的上面跑了，由于早上下雨，地砖打滑，踩到地砖都会晃动的，还有几个大叔在钓鱼，鱼竿也放得横七竖八，就这样慢跑过了大堤，进入公路赛段。
冲进公路赛段，可能是前期脚扭了，加上水平太一般的缘故吧（给自己找不成立的理由），我的脚已经发软了，还是坚持540配速前行，跑到大约5公里处，追到一个男生（后来知道是安徽个人全程的比赛选手指），帅哥的一句：加油！让我紧随他前行，当咕咚软件报出7公里时，他让我快点跑，可是我死活跑不动，呵呵，瞬间又被帅哥抛弃了，又恢复到一个人的孤行。路人的鼓励：加油！快到终点了(其实，我心里最清楚，只跑了7公里)。于是，我随着鼓励声，又一次鼓足勇气冲向前方，在无数人的欢呼声中，生平第一次铁人三项长跑撞线。第一眼，看到了标哥，江哥，我的心里无比激动和感动！当组委会工作人员给我发放奖牌时（当天最好的生日礼物：一枚奖牌），我的疲惫不见了！！！
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我们那份集体的拼搏，互相帮助，互相鼓励的支持远远超过比赛的成绩和名次的荣誉感！我的队友们，继续加油！
