记得在TED上听过一个故事:“一个人每天都很忙,所有人找他他都说没时间,直到有一天他们家水管爆了,因此他一个星期每天下午都要花费好几个小时处理这件事”,请问,如果没有时间,那么修水管的时间又是哪来的呢?
生活中,也有许多人都是如此,每天都很忙,但一天下来都不知道自己忙了什么,什么都没完成。为什么呢?
3个原因:
①对时间没有概念
②没有计划行程的习惯
③在那些无谓的小事情上花费太多时间
④事情确实多
想要控制时间,首先你得清楚,你每天到底干了啥:
1.前一个星期记录时间
这7天内,行程照旧,但是每到15分钟,就要记录自己15分钟内干了什么。这样可以让我们更加清楚自己究竟把时间花在哪了。比如我当初记录时,我发现我总是没事就和舍友聊天,每次只想聊一会,却聊了十几分钟。几个十几分钟一凑,我可以背单词、运动,或者其他更重要的事情…
2.去掉杂七杂八
001 看看自己记录下来的时间,有多少是帮别人干嘛干嘛,以后请学会拒绝。比如说请你帮忙倒个垃圾,你放心,你不倒,绝对有第二个人倒。
还有父母,尤其家庭主妇类型的,别什么事情都你干,孩子自己能做的事情,放手。节省一大把时间。
002 少花点时间在不重要的事情上,比如玩手机、玩耍。每天不需要太多。
3.制定目标,计划行程
想要自己有所进步,就得有目标。比如,一年内从125斤瘦到105斤,然后想怎么实行,计算一下在这方面需要话费多少时间。比如每天跑步30分钟,那你就把它列在清单里,最好是每天同一时间。
每天晚上睡觉之前,列一张第二天要做的事情。这样就知道,第二天究竟有哪些重要的事情。
4.碎片化时间
碎片化时间,就是上班的路上、下课时间、你在玩手机的时候等,这时候可以用来干些重要的事情。比如背2个单词,一天下来背20个。
当然,并不是所有人都喜欢把自己的时间安排的这么紧凑,也不需要这么紧凑。但如果你想有所成就的话,希望上面的几点建议可以帮助你。
一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。