读书笔记

电影《圣境预言书》

《我们到底知道多少》

书《荣格自传》

《恩宠与勇气:超越与死亡》

《新世界:灵性的觉醒》

《修炼当下的力量》

脑袋里的思想我们无法控制,我们只能借由观察它,检视它来转移。

把注意力带回到当下,关注你正在做的事情,即使没有事情做,也可以关注你的身体和呼吸。我们的身体和呼吸是永远在当下的。

我们每个人每天都在挑剔很多东西,吃的、穿的、用的,还有自己的亲人、朋友 …可是我们却以天不挑别自己脑袋里面的思想。它说什么我们就相信什么。

如果你不面对自己的阴暗面,光是拼命上课、灵修、参加各种宗教活动,甚至持咒、念经、祷告、唱诗歌也是没有用的。你不想面对自己内在的那个部分,就像《爱丽丝梦游仙境》里的那个兔子洞一样,又深又暗,连耶稣、佛陀、任何大师都碰触不了。只有当你自己愿意进去探索,把里面的东西拿出来,摊在阳光下接受疗愈,或是把光带到洞中,疗愈才会发生。

《一念之转:四句话改变你的人生》

《活出全新的自己》

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