死亡没有什么大不了。因为当我们存活于世时，死亡尚未到来；而当死亡降临时，我们也早已不复存在。
这是我第一次阅读作者岸见一郎的书。 从他的文字里我能感觉到一股力量，一种珍惜当下、活出精彩的洒脱。本周我抛开沉重的学习类书籍，选择这本认清现实，不害怕、不逃避、不放弃的励志类书籍，给自己的心灵放个假。
先来介绍一下作者。岸见一郎，1956年生于京都，京都大学文学研究所博士课程结业（主修西洋哲学史）。除了专攻哲学以外，也同时研究阿德勒心理学。曾任京都圣凯萨琳高中护理科的心理学特约讲师。日本阿德勒心理学会认定指导员、日本阿德勒心理学会顾问。他著有勇气系列丛书、做你喜欢的自己、恋爱中的小哲学等书，这一本是勇气系列中的其中一本，让我们看看老了，该怎么面对。
活着，即老去
人都会随着年龄的增长而慢慢变老。从皱纹的出现、体力下降、耳背等等问题就会显现出来，难道就因为这样而放纵自己吗？
当然不行，正因为时间的短暂，生命的珍贵，我们才更要珍惜眼前。
变老什么感觉？老的感觉就是——年轻时，某些变化让我们感觉到成长，但随着年龄渐长，不知何时起，这些变化却让我们感觉到衰老。
就像我生完孩子后，突然有一天，我看到镜中的我冒出来的数根雪白的头发、脸上新增的斑、脖子新出的皱纹时，顿时惊觉我的机体正在步入下坡路。叹气，没有用；哭闹，没效果……我们唯一能做的，就是思考如何与“此时、此地”的自己和解。
你是否想回到自己的十八岁
年轻时，我们拼命蹬着脚踏板，同时背负了太多的东西——梦想、目标、野心、焦虑……如今，如果能卸下肩上的重担，开始享受人生，后半生将会变得完全不同。
我想很多人都会说我愿意，愿意回到18岁的自己。我也一样，但前提是带着现在的记忆。为什么这么说呢？因为现在的我拥有宝贵的经验。
“迄今为止自己留下的足迹、积累下来的阅历，包括那些痛苦，他们都不想放弃。也有人觉得，年轻时的状态并不一定是最好的。”因为不断的努力和岁月的累积，我才有能力完成很多工作。
所以，变老意味着进步。
尚未开始就断言做不到，这是谎言
学习新事物，本身就是一件令人开心快乐的事。
“学英语太难了，我做不到？”“减肥太辛苦了，我控制不住……”“我已经过了学习的年纪了，记不住东西了！”等等，如果你也有类似的想法就大错特错，学无止境！没有什么是你做不到的，60岁老人考上研究生、88岁老太太坚持健身、60岁开始学书法、英语的人大有人在，而你却在还没开始前就否定了自己屈服于年龄、屈服于时间……这样的你要么是因为无法接纳不完美的自己，要么就是压根儿不想接纳。
所以，不是你做不到，而是你不想做。
学习，什么时候开始都不晚
年轻时我们喜欢与人竞争，凡事务求结果。但随着年岁增长，他人的评价和目光变得不再重要，于是可以纯粹地体会学习带来的喜悦。这可以算是变老以后的特权吧。
学习，从什么时候开始都不晚，所以别等了，就从此时此刻开始吧。
