今日金句：人生就是这样，你掌握了主动，生活才会成为你所期待的样子，你若依附他人而活就得依照别人的意愿，自己完全没有思想。就像藤蔓要依靠乔木才能生存，它便完全没有了自己的喜好和追求，只能乔木长到哪里它就跟到哪里，像一个没有灵魂的纸鸢，命运由风来定。
2020.5.10
坐标：重庆江北区
日期：5月10日，星期天
天气：晴朗
情绪：心情平静，思绪万千
起床：5：50
入睡：23：00
今日流水记录：
上午：晨间活动，闲逛，感恩日记，查血，画画。
下午：午间活动，小红书，画画休息。
晚上：散步，画画，写手帐。
01
感恩自己创造的不可思议的今天
【成就日记】1、感恩日记。
2、画画。
02
感恩自己今天对自己情绪的觉察
【觉察日记】今天起得很早，出门也很早，完成晨间活动的时候才7：30，比平时早了接近一个小时呢。这让我又怀念起去年早起的美好时光。可是现在，我更希望自己的身体健康。因为身体不好，再多的时间也都是浪费掉的。
走在观音桥广场上，我看到平时早已热气腾腾的早餐饭店都没有开门，有的也是寥寥无几的人，我还以为今天是母亲节，这些店铺放假呢。
早上下了雨，吹着风，我觉得很冷，于是尽量往有阳光的地方走。太阳出来了，人开始多了，上班族带着早餐或午餐，开始穿过广场，匆匆赶路，一切都恢复了平时的繁忙，这时我才意识到是自己今天起得确实比较早。
昨晚很累却不困，今早晨间很有精神，可是出门之后，情绪却一直不稳定。风雨从来不影响我的锻炼身体，而是心态影响状态。
自从上次去医院复查之后，我就开始经常莫名其妙地独自哭了，也许是对自己的无奈吧。
现在身体真的算不上好，生活也不在正轨，妈妈总是操心着，我吃少了她不高兴，我起早了她也会吵，其实都是担心我。而我这么大了，却还没有照顾好自己，让自己的人生还悬着，身体也病着，想改变自己却一直没有做到理想的模样。
晒在阳光下的时候，真的好温暖呀。妈妈和颜悦色的时候，真的好安心啊。可是，我就像一只没有翅膀的小鸟，想飞却飞不起来。
扪心自问，如果不靠妈妈照顾，自己现在这种身体，真的不能乱来，如果我不好好对待自己的身体，生活一定会给我一记严重的耳光。妈妈这么爱我，我不让自己好好的，怎么对得起妈妈！更何况，这是我自己的人生，也要为自己而活啊！
是不是多照照镜子，多想想自己的体重，我就可以多吃一点，然后就可以长得更快一点了。
我发现很多时候其实是自己的心理因素在作怪，本来可以很有精神，却被负面情绪拖累了思想，影响了身体状态。
我多想健康地学习啊！
如果在上学，8点钟我就该坐在教室了，如果是上班，8点钟也该在路上了，我真的喜欢那样的生活吗？不，我不喜欢。
所以，现在其实真的很好了，我只需要调整好自己的状态，让自己看清现实，更懂生活，每天吃好一日三餐，再多吃其他的健康水果零食，合理运动，合理休息，安安心心地过好自己的小日子，长好身体，就该去经历丰富的人生了。
我现在过的生活，是多少人梦寐以求的啊！而我只是想要一份充实中的健康，一份束缚中的自由。
英子姐姐说，她看了一本书，大哭了一场，然后就放下了她生病的事情。而我小哭了很多次，却一次都没有放下，是因为我没有大哭吗？还是因为我根本不知道自己有什么没有放下。
可是我却始终感到压抑，感到心里沉重，感到生活有很多顾虑。
可是很多时候，我又觉得好清新，好快乐。学习，画画，玩耍，聊天，都那么好。嗯，活着，就要感恩了。而如果能健康地活着，就更加要珍惜！
哭只是一时情绪的宣泄，并不能改变事情的真实模样，但也许可以改变当事人对某件事的感受和态度。希望自己能够独自走出这段情绪的时光，更加勇敢，更加坚强。
03
感恩（家人、朋友）
【赋能日记】
今天是母亲节，还是感恩妈妈每天不厌其烦地管我。
今天起了个大早，5点50就悄悄起床了，6点10左右悄悄出门，还是被妈妈发现了。其实是昨晚一直没有睡熟，晚上就在琢磨今天早起自己解决早餐的问题。
妈妈果然还是一开始有点生气，因为出门才几分钟，哥哥就给我打电话责骂我，说我起这么早干什么，妈妈又在屋里吵。
对于这样的情况，我总是很无奈，可是我又多么希望可以自己安排生活啊，可是我又气自己没有能力，没有做到一个正常的人应处的状态。
说实话，还是希望妈妈管我的，直到好起来，让我慢慢适应一切，有能力独当一面。
04
感恩思考重新塑造了圆满
【反思日记】
高能要事：运动，感恩日记，画画。
好好生活：作息+饮食+锻炼。
今天比平时早起了10分钟，选择了一次自由安排早餐，晨间很舒服地锻炼了身体。
上午回家之后，又被妈妈叫出去查血，于是上午就这么晃荡过去了。身体上的各种毛病，带来的就是这些麻烦。
下午打算跟妈妈出去转转，很久没有跟妈妈一起去玩儿了，母女俩一直处于一种不冷不热的关系中，最近好了很多，希望越来越好。
我最大的快乐，就是好好吃饭，认真生活。不管成功或失败，只要认真去生活了，从中学到了东西，有事做，能爱人，会开心，就很好了。
05
感恩一切都是最好的安排
【悦纳日记】
昨晚睡前只画了几张水彩植物小清新线稿，大半部分时间用来思考和写手帐了，做下周计划，打卡和每日模板，还写了一些梦想清单。
总感觉一些事情哪里不对，想来想去，肯定是手帐没做好，哈哈哈，这理由也是够了。
现在每周会给自己安排两天放假的时间，这一天可以调整生活，比如晚上可以少画一点画，写点字，做点手帐记录，娱乐放松一下，早点休息之类的。
午间活动也是间隔一天才活动一次，甚至都在考虑取消午间活动，时间也不长，一次只有20min。只是很多时候会受到心情的影响，或累，或怕，或烦恼。不过原则是怎么对身体好就怎么来，不强求，不钻牛角尖。
画画仍旧是每天必不可少的功课，还是给自己留下一些看得见的东西吧。
