健康加油站 (课程笔记整理)

——《医道》一阶线下实修课(2018年11月27日惠阳站)

分享老师:彭省忠医师

早上课程:

彭医师非常形象地用拔河比赛和掰手腕的游戏 讲解站桩的本质是保持生命的平衡 让灵魂自由自在。

注意力先要拉回来,来回的速度越快,器量、能量、整个生命的提升就越快。

站桩就是凝神聚气,把神往回收。站桩看似简单的一个动作,其实里面很有学问的。

这个过程 注意力在身体里,身跟心就合一了,很多的问题就能自愈了。

站桩要领:双脚(距离)与肩膀同宽,太宽,气往外泄。太窄,气进不来。

膝盖:微微弯曲,吸,自我招魂

膝盖崩得很直的能量就往外走。

调整:(降阴,气往回走)

下颌微收,颈椎拉直,胸椎中穴往前

,腰椎往后顶,胯部往前


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新老站友分享:


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站桩三年多的娟姐分享~

“通过站桩受益的好妈妈,激情分享孕期站桩诞下能量宝宝!通过站桩身体恢复健康的状态,同时影响带动先生“三哥”共同加入站友行列,一起创造了幸福家庭……”

第一次站桩的家人(静懿)分享用心站桩的感受:


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“腿抖,冒汗,发热 气感运行很强 。”

恭喜!赚大了!

惠阳老站友巧宁分享:


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“感恩彭医师让自己找回了自己,找到了人生的方向……站桩改善了萎缩性胃炎,改善了精气神,加强了与孩子、先生的关系。同时把健康带给了身边的朋友……生气时站桩。心情不好的时候站桩”

资深站友梁沐琪分享:


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“站桩让我们身心合一,让自己的健康自己做主。”

晓招分享:


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“坚持650天站桩,自己和孩子收获健康的同时,家庭也幸福美满。“形,气,识,魄,魂;家,人,事,物,钱 十个身体都有收获”

东莞的贤音老师分享:


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带领大家站桩是自己的使命。不但,改善自己的亚身体,跟老公的感情也越来越好。

秋长的站友积极分享:


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“站桩三四个月 受益非常大 带动太太儿子一起站。站桩改善了自己身体很多很多的问题:脚麻 腰酸 拉肚子。“”

下午课程:

抖抖功,拍拍操。


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彭医师分享:身体所有的问题 都是气血不足、气血不通导致的!站桩 是站着睡觉,是主动睡觉,也就是主动死。

主动生,主动死。当生则生,当死则死。(这是何等气魄!)

所有的病都是脑子造出来的。其实很多病是气出来的,堵掉了。

气是怎么来的?为什么会堵?因为脑子不通。脑子是万病之源。

每做一件事情,先问自己五个“为什么”大家都很清楚:(五个)为什么来学习站桩!

来自大亚湾的徐曲凤老师分享:



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“积善之家,必有余庆;积不善之家,必有余殃。让身边的有缘人也受益。每天计划和先生五点多起来站桩,听国学经典,听彭医生的课程,分享给身边的人,活出生命的精彩!”

来自博罗的男神站友分享:


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“很多人活着,其实已经死了。不想这样随波逐流。所以,特意空出一天的时间来学习。带着责任心来学习站桩:对自己 对家人负责任。”近期目标:站桩生活化!挑战“补血30天”交补血金300元。


在微博上认识彭医生,网上听“千聊”课程感觉很受益来到会场的珠海站友分享:


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“因为一直坚持不了,听彭医生讲透了原理,明天了其中有身体的原因,更需要补起来。第一阶:挑战站桩30天!”

潘淑丽 站友分享:


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健康不只是一个结果,更是一种能力,当我们具备健康的能力就能创造健康的结果。就像肌肉,可以锻炼的。

彭医师分享:影响健康的八大因素:环境,饮食,运动,作息,情绪,思想,价值感,归宿感。

“健康加油站”3.0版课程圆满,


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感恩彭医师的智慧引导,感恩大家的热情参与!一起健康一起成长!!

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