大家好，我们今天来聊一聊，为什么要冬吃萝卜夏吃姜？这个说法是不是有道理？很多人会问我说姜是辛辣的是温性的。夏天天气那么热，吃姜那不是火上浇油吗？萝卜那是寒性的冬天天气那么冷，吃萝卜岂不是雪上加霜？事实就是这样。身边的些坚持冬吃萝卜夏吃姜的人身体就是好，没见他们吃出什么问题来。

        自然界的节律是春生夏长秋收冬藏，人身上的阳气也是如此。夏天的时候阳气在体表，所以毛孔也张开了流的汗了也就多了。冬天的时候阳气闭藏在体内，所以体表的毛孔也闭合了。身体会密切的配合我们防寒这是表面现象。实际上并不足以解释，为什么要冬吃萝卜夏吃姜，夏天当阳气在体表的时候。人体的内部特别是肠胃，他是虚寒这个也是平衡的问题。

        一方面的是因为体内的阳气少，另一方面是因为人在夏天，更容易吃那些生冷寒凉的食物。比如说西瓜桃子，喝水也喜欢喝凉的特别的是现代。吃西瓜还不行，还要吃冰镇西瓜。喝啤酒饮料还不爽，还要喝冰啤酒，冰镇饮料。雪糕冰棒，什么凉吃什么再吃这些寒凉东西的时候。我们感受到一阵阵的透心凉很舒服但同时也把寒气。送进了我们本来就不温热的肠胃。肠胃一旦受寒，身体就没法安全，所以夏天拉肚子的人永远比冬天多得多，各位同学有发现吗？

      肠胃受寒应该怎么办？你给温暖呗，姜是辛辣温馨的，正好温暖肠胃及时排出肠胃中的寒气。恢复人们消化系统的活力你理解吗？当然了，还有一个好处。姜是发散的它有发汗的功效，夏天出汗了，是非常有必要的。我不知道大家有没有注意到，我们平时运动出的汗，跟夏天出的汗是不一样的。

      夏天的汗你用手一摸感觉是粘的，如果是在其他季节，你们在摸身上的汗就不那么粘了这是为什么原来每个人体内都有湿气。湿毒和其他浊物毒物当烈日炎炎的时候，人们就会借着流汗。把体内的湿邪浊毒排出来这其实也是老天爷给我的恩惠他比吃什么药都好。这些湿邪毒物，在人体里到处都是埋藏的有深有浅，出汗出不透他们就排不透彻。他们就会借助腹内的虚寒的，而继续埋藏。

      如果吃一点姜一面温暖肠胃一面发散，那这时候出的寒冷就是来自身体最深处的是由外而内的给身体进行彻底的排湿排毒。但非常遗憾的是，现在有很多人夏天过于贪凉。在室内要用空调吹着绝对不让身体流一点汗怕热。怕汗粘在衣服上难受。

      同时又吃着大量的寒凉的饮食，这就等于从里到外把湿邪浊毒拦堵在了体内，不让他出来。那身体岂有不受伤害的道理，所以我们要要学会了解自己的身体，不要热昏了头，不要只是图一时的凉爽而不顾后果。

      因为这个时候了，你的体内很可能不是热而是寒。夏天了，大家可以观察一下自己的舌头，如果微微有些青紫那就说明体内有寒气了。假如这个时候，你还一味的迷信清凉降火之物。实际上就南辕北辙的，这时候更应该吃姜来排毒。

      那到底该怎么吃姜呢？有的同学会问是姜他发了很多。可以在菜肴中多放生姜可以适当的喝些生姜片茶或者，吃一些糖姜片都可以。最好就是用生姜煮一碗热气腾腾的姜汤喝下去出一身汗那种感觉妙不可言仿佛能感受到姜汤辛辣之气。把我们体内寒邪统统赶出去的那种情景。

        那我们接下来，再说说萝卜冬天的比较冷，我们习惯了吃一些温热的食物以抵挡寒冷的天气比如说火锅在冬天生意就特别好，羊肉串羊蝎子那都是人们的最爱，我们的身体也从深秋开始包括整个的冬季。

      一直到春天都是裹得严严实实的冬天，他主收藏冬天人的运动量相对也少。运动少毛孔闭塞加上吃的东西热性大，那这股热那就容易滞留在体内出不来，所以多数人身体是属于热性，并且能是瘀滞的。而萝卜他是性寒，可以润肺通心气捋捋肝气，他是行气的好东西。

        吃点萝卜清清毒在人体的热火同时，让你的气在身体里运行起来。给自己通通气保证你来年春天不会有大的问题，萝卜他是产于深秋初冬自然条件下，可以储藏一个冬天而我们在这个季节内吃萝卜。就是最保健的大自然什么时候给我们我们就什么时候吃，这叫做应季，叫做顺应自然。

      不过我要补充一点，对于正在进补的人。比如正在吃人参之类的补气东西，就不要同时再吃萝卜了，因为萝卜行气这个时候你吃它好比车轮胎充了气又放掉了一样，那你的进补计划就前功尽弃了，关于冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方你现在理解了吧。