又想喝酒又想身体好，不妨试试这样做
长期喝酒对身体的伤害是很大的，这也就决定了大家对于饮酒的一些态度。既想身体棒棒的，身体健健康康的，又想让自己平时还能喝上几口小酒。那么如果大家这么想的话，不妨试试这么做！
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控制好量，小酌即可
从营养学的角度来看，大家喝白酒如果一天超过2量，那基本上就属于超量了。这主要是从酒精量的角度来考虑的，因此在饮酒的时候一定要注意控制好量，把握好度。
运动得当，远比吃药
运动对于提高身体素质，增强身体免疫力是非常有帮助的。改变生活习惯，进行适量的运动。通常情况下，可以避免劳累，也要尽可能的避免剧烈性的运动，进行一些柔和的运动，比如慢跑、太极拳、瑜伽、游泳或者爬山等。这些运动可以强身健体，加速身体的新陈代谢，让身体更健康。
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体检筛查，安心生活
除了以上两点之外，还可以进行体检，做个检查才能让自己更安心，因此，大家可以根据自身的具体需求，每隔一两年进行一次体检，这也是自己身体健康的一种有效保障。
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普兔砂仁西红花压片糖果解酒神器
俗话说，酒逢知已千杯少，在酒桌上无论是生意，交友都成一个常态，每到节日的时候各种聚会，应酬接踵而来。酒桌上的千杯不醉的秘方，向大家推荐一款解酒神器普兔砂仁西红花压片糖果，它能让你在离不开酒的亲友欢聚时刻、应酬社交场合，保持清醒，酒后不头疼，不反胃，既能维护人际关系，又能爱惜身体。而且是食品，不会对身体带来二次负担。
