我是夏夏,一个热爱读书和写作的女孩
不定期分享好书!
✨✨《起床后的黄金1小时》✨✨
作者:池田千惠
一个坚持早起26年的人,一个帮助他人自律、精进、高效能的人。
写在前头:
1.我不是来呼吁大家早起的。
我一直认为每个人的生物钟不一样,你可以找到属于你的那个“黄金1小时”,在那一个小时里沉浸其中。但我是想做一个早起的人,因为我觉得“坚持早起”这件事很酷。任何一件好的事情,坚持下来,我都觉得:好酷!
2.你可以不喜欢,你也可以拒绝看
我在网上搜索了很多关于这本书的资料,有很多人觉得这本书价值不大,好像整本书都在讲早起这件事,用一句话:一日之计在于晨!就概括完了。
我记得师父说过一句话:你读书不是要把整本书的价值都记下来,只要这个书中有一个点对你产生了影响,它就是有作用,有价值的,读书的意义就有了。
所以不是这本书没用,而是你没有去用,所以才没用!
千惠不仅是一位职场人,更是一位职场辣妈,在生活和工作中都经.营的游刃有余。记得大脚老师曾发过一篇笔记,然后有一位宝妈抨击说:你去调查一下吧,再说宝妈副业的事吧,哪有时间!
不是宝妈没有时间去做副业,而是你把时间都给了宝宝,唯独没有给自己而已。我们群里的读书人一半以上至少得是宝妈,真的都挺忙,又要工作,又要带孩子,又要读书成长,但她们活的热火朝天。
书里说:
想过什么样的人生,就过什么样的早晨!我们每天做的小事不但会影响自我成长,也会形塑我们的生活样貌,决定我们成为什么样的人。
师父在一次直播中说过这样一句话:
几十年后,能让我们保持样貌的,不是浮在脸上的化妆品,而是我们所读的书印入身体里的气质。
我身边有一位老师,小学毕业,如今40多岁,和她二十几岁是的样貌完全不同。前几年,她开始接触国学,每天学習,近两年每天早上6点开始直播,公益讲课700多场。如今你看到她,就看到一个词:美好!由内而外的美好。
2022年,如果你也想突破自我,可以尝试一下书中的计划:先战胜早起,再制定计划,再细化并行动。
我每天早上起床后,特别喜欢先把今天要做的事情写清楚,1.2.3.4,这样我脑子里就很清楚,今天我要做什么,会一直在我的脑海里。
书中有教你如何做计划的方法,你可以试试。
我是夏夏,一个努力在2022年变得更好的女孩