习惯性地进入讨好模式的人，这跟ＴＡ的社会地位并没有必然的关联。就像是街上的流浪汉，很少故意去讨好路人。路人愿意给ＴＡ一顿是路人自己的事，他们不觉得需要讨好对方来换取。
拥有讨好人格的人，可能会对于本来应该服务自己的人也进入讨好模式。比如去买个衣服，如果店员露出不耐烦的神情，就觉得自己不买衣服像是对不起店员似的。这样的人会无法认知自己的价值，也不尊重自己的感受。
可讨好的人并不讨好。因为，如果你的人设是这样子，到处讨好所有的，只要你有一次不讨好对方，你之前所营造出来的一团和气都会化为乌有。
讨好型人格的形成：
有一些爸妈在跟孩子传达爱意的时候，会有一些附加条件。妈妈常说：你一定要好好读书，这样妈妈才高兴。你要乖乖的爸爸才喜欢你。这样的教育方式，会让小孩觉得自己跟世界的关系很不稳定，只要自己表现的不好，不讨人喜欢，一切都会崩塌。
如果你有心改掉自己的讨好型人格，那么有三个步骤：
1､ 不要急着自责，要先观察自己怎么讨好别人的。
2､ 当别人拜托我们的时候，不要立刻答应对方，把答复的时间拖长。
3､ 假充全世界的人都不喜欢我，我还会有什么优点吗？
