1连109禅心素雅

01.破碎

“你为什么这么对我？我有什么错！”

“怎么对你了，成天没事找事！神经病！”

几乎每天都是这样的争吵。

曾经我的生活也算是比较幸福的，一个可爱的女儿，老公踏实。公婆也都挺好。后来怀了二胎，应该是更加高兴才对，因为又要多了一个小可爱。可是就在二宝出生后一切都变了。因为又是个女孩。我天真的以为这种新时代了，怎么可能会有人再重男轻女。因为之前老大虽是女孩但是公婆很疼她，老公也很疼她。但我错了，坐月子请的月嫂，老公很少在家陪我吃饭，回到家就光玩手机，除了冷漠就是敷衍，前两个月几乎都不抱孩子。公婆也很少来。每次吵架老公从没因为我在哺乳期让过我半分，更没觉得我生完孩子受了那么大的痛苦而应该对我多些关心和理解。在他眼里是我不好是我不对。到最后他们直接对我冷暴力，不闻不问，我很痛苦，不知该如何发泄，整天以泪洗面，我的心碎了一地。

02.相遇

无意间在微信上看到行动营招募，看到了那么多人的感想和收获。说行动营是个神奇的地方。有的干掉了懒怂拖，有的提高了写作能力，有的获得了很多人的帮助和鼓励，成为了更好的自己。有的在这里抚平了心灵的伤痛，重获了新生。每个到过的人都在里面创造了属于自己的奇迹！我的心里有个声音不断地说:去吧！去吧！是时候去改变自己了！我决定要加入行动营。我只想让自己不再去想那些痛苦。为了我的两个孩子我也要变得更加强大！于是我报名了行动营，经过三次网上筛选，我进入了行动营。

03.自卑

进了行动营之后，我发现营里的老铁们一个个都那么优秀，各种职业的精英。在群里交流的时候我根本插不上话，关键是自己的自卑心作祟，加上内心的封闭让我不敢也不想去和别人有太多交流。我每天就是专注在自己的打卡任务上，因为好久都没看过书写过东西了，一天一本书一篇将近一千字的读书清单体，真的是好难。前一个星期我几乎每天都是从晚上十一点熬到凌晨四五点，但是文章写的还是不得要领没有什么起色，我觉得自己水平太低了，能力太差了，我严重怀疑起自己来。

04.醒悟

直到一次我在群里抱怨:任务好难，总是写不出来没思路。小慈出现了。耐心的询问我哪里出了问题，教我可以从哪些方面入手等等，跟了我好几天，直到我可以轻松写出文章。而且在这期间我获得了一次每日优秀，我对写作的信心大大提高了。当真正加入到行动营十二天以后，艳丽老铁的一次分享让我突然醒悟了。我意识到之前活得有多么狭隘。每天只知道抱怨，用别人的错误来惩罚自己，浪费了自己的时间。在这十几天我过的非常充实。我真的很少去想以前的那些痛苦和委屈。我每天除了照顾好孩子。把全部的时间都用在了学习上。我觉得我的思维和心胸都开阔了。因为我看到有那么多优秀的老铁们，都在为了自己的目标和梦想在努力。每天都那么积极向上，有那么一句话:比你优秀的人都在努力，你还有什么借口去懒惰呢？为了那么一点点家庭琐事。那么悲观堕落。成天活的像个怨妇一样。这就是你人生的意义吗？我决定和以前的自己说再见。我要把在行动营剩下的这十几天好好利用。

05.改变

我在群里参加了一次碎碎念，把自己之前的遭遇，之前的委屈痛苦和进行动营之后自己的收获和改变分享给了大家。之所以分享这些完全是因为我脑子里的干货有限，之前别的老铁都是分享自己如何写作，如何编故事，还有分享理财，分享如何学英语的，可我没有什么特长，但是我告诉自己，不去和别人比较，只和自己比，只要敢于分享我就是最棒的，我要迈出这一步！最后我怀着紧张忐忑的心情做完了分享。没想到分享的时候那么多老铁给我打气，那么多温暖的话语:禅心你很棒！禅心要加油！雅雅我们支持你！事后好多老铁加我微信给我留言:加油！要相信自己！一切都会好起来！我感动的哭了起来。老铁们的温暖和鼓励给了我莫大的动力，我开始主动链接其他老铁，我更加积极主动的去参加活动，我也变得开朗主动，我要把老铁们赠与我的正能量传递给更多的人。

06.意外

在行动营的这段时间里我不光收获了知识和友谊，我和老公的关系也得到了改善。在学习《非暴力沟通》这本书的时候，我突然明白了我和老公关系之所以变得如此紧张，是因为我总是在用一种暴力的沟通方式与他对话。看了这本书我学着用里面的方法与老公沟通，表达时不再只表达情绪，而是先平和的说出我看到的，我的感受是什么，哪些需要，价值或愿望导致我有那样的感受。为了改善生活，我的请求是什么。我换了种表达方式，不再像以前那样对他冷漠，也不再对他恶言相向，自己不再像个刺猬。

他也在改变。当他看到深夜还在学习的我，他会主动关心我。不要睡得太晚。给我倒上一杯热开水。现在一有空会带着我和两个孩子出去散散心。我又感受到了家的温暖。

07.感谢

最后我要感谢:感谢排排让我看到了一个人能够活得那么开阔，那么积极，那么向上。感谢艳丽，小慈，兮兮，诗晴，香香，利艳，小白，康老铁和所有鼓励过我，关心过我的老铁们。在这里我只看到了人与人之间的真善美，没有指责没有嫉妒，只有鼓励，包容和彼此互相的成就。我想说在这22天我或许成不了作家， 变不成牛人。但我真的变成了更好的自己。我变得快乐积极。感谢行动营让我看到了如此美好的新天地，让我浴火重生！

08.期许

带着行动营的期许，我将会把从行动营学到的一切回馈给更多需要的人。极致践行，极致利他！以后不管遇到什么我都不会再害怕再逃避，因为我知道你们会一直支持我！一朝入营，一生老铁！

行动营口号:

      付出不亚于任何人的努力

      要谦虚不要骄傲

      要每天反省

      活着就要感谢

      积善行思利他

      不要有感性烦恼