人生最重要的不过是五件事：健康、人际关系、热情、成长和奉献。
我们日日纵身在生活的洪流中，以为自己“必须”拥有很多东西，以为自己“必须”获得更多的东西，其实，真正能够构建稳定、快乐生活的，不过是这简简单单的12个而已。
愿你，没有在无意义的“必须”里，疲惫了自己，模糊了方向。
完美是死的，它拒绝另一部分；不完美才是活的，它包容了对立面，生命是通过对立面的张力、对立面的会合而存在。尼采也说过一棵树要想达到最高的天空就必须进入最深的土壤，它的根必须进入地狱，深深的进入，只有这样，树枝、树顶才能抵达天空。树必须接触到两者：地狱和天堂。
了解、明白生命的对应性（存在的圆满），即懂得了转换，来到明心見性。
痛苦是因为你对抗事实，焦虑是因为你对安全有要求。
一个成熟的人与事实同在，他接受事物的本然。他没有要求。他不是一个要求者。他不说：“事情应该这样”。他洞察事实，然后说：“是的，就是这样。”这种与事实同在会让你无法痛苦——因为每当你有要求，痛苦才出现。其实痛苦只不过是一种象征，说明你正在违背事实。你不可能改变事实，你只能被事实改变。你必须与它一致。你必须臣服。
