前段时间每天都感觉有一片乌云挡住了心里的那抹阳光，笑不达内心，脑子里乱糟糟的，总会弹出一些负面的词条：没有价值、失败、不被认可、甚至衰老等等。每次心想飞起起来的时侯，这些词语就会蹦出来，啪嗒一声心就沉到了那片没有阳光照射的谷底。
为了让自己快乐一点，我刷剧，可是并不能让我的快乐持久；我网购，拿到东西那一刻我是快乐的，可也就是那片刻的欢欣，经济紧张的我甚至会后悔又浪费了金钱。我还是陷入这无休无止的自我否定消极情绪中。孩子不自律我会自责没有把孩子教育好，负面情绪自然传给了孩子，于是我更自责了。时不时想起自己的执业生涯，后悔自己几次三番的选择错误。看到路上年迈的奶奶心里会忧郁，不想自己有一天变成一个步履蹒跚满脸皱纹的老太太。甚至我会担心我的爱人会不会一直爱我。这样的情绪一直缠绕着我，脸上的笑容变少了，跟周围的人话少了，跟朋友联系也少了。
我怎么了？那个对烦恼很健忘的我呢？那个心中充满正能量的我呢？我想这就是我的中年危机吧。在外人看来我很优秀，工作做的很好，家庭也美满，孩子很乖巧懂事。可我的脑子想的是我工作没有成就，孩子不够懂事，老公不理解我。心里面的那个结找到了，心快乐不起来，是因为脑子想得太多抑制了体内多巴胺的分泌，从而导致了快乐因子没有生发出来。心结在于脑不在于心，我要清空大脑里面抑制多巴胺分泌的成分。
活在当下不去想过去错失的某次机会，尽力做好现在的每一件事，不管工作或是家庭，好运总是会留给那个努力的满怀信心的人。把有限的精力投入到学习中去，减少迷茫带来的焦虑，给大脑注入新的正能量，我正朝着这个方向努力。最近几天我看着老公孩子都可爱了，周围世界也可爱了，感觉自己永远会很年轻，阳光透过那片乌云照进了心里，感觉暖呼呼的。
最后得喊个口号：加油加油，中年少女！
