0616

2014年夏天，我换了新学校，也换了新科目。这时，认识了梅姐。面对新学校新科目，茫然不自信。好在，梅姐对我的鼓励以及专业上的指导，很快适应了新学校的节奏，专业也在不断成长。换新学校的很大原因，是不愿就此沉寂，过着“做一天和尚，敲一天钟”的日子，想锻炼，认识更多优秀的老师。事实证明，我是对的，成长速度远远大于从前。不管是工作，还是生活，环境很重要。而环境里，最重要的是人，和优秀的人在一起，学到很多，打开自己的格局，拥抱大世界。

相似的人，总是比较容易靠得近，我和梅姐应该就是了。虽然不聪明，但都有一颗想要学习上进的心。信息时代，作为教师，也要与时俱进，微课，白板，慕课等新鲜事物，接踵而至。喜欢材料上写的“与其让别人革你的命，不如你自己先下手为强”，我们常讨论如何运用这些，让课堂生动有趣，通俗易懂，又吸引学生，我们会参加培训、讲座。当然，努力的同时，也有了机遇，参加了微课比赛，还获得了不错的成绩。

说到那次微课比赛，记忆犹新。距离比赛截止四天，才着手动工。那四天过得兵荒马乱，从创意到教案，到课件，再到屏幕录制，熬得双眼通红，对早睡的我，如此痛苦。这是，拖延症的后果。看过不少拖延症书籍，下载了时间管理软件。然而，没有用。最重要的一个原因，思想上没有真正的觉悟。“五分钟起飞法”给了我们很好的方法，想到什么，立刻行动。不等时间，不等心情，不等所谓的好时机，停止拖延，开始行动！

0617

《好习惯，益终生》

习惯的力量，不经意会影响人的一生。俗话说，“江山易改，本性难移”，我们知道一个习惯的养成，不是轻而易举的事。材料上，给了我们习惯养成的三部曲：意识形成，锻炼意志，行动计划。

001意识形成

我们可以每天花一点时间，和自己好好谈一谈，潜意识注入能量，告诉自己，好习惯很重要，或者将习惯写下来，张贴在醒目的位置，每天不断重复刺激。就像镇洙读书，先搬走电视电脑，接着买书柜买书，然后每天早上大喊三声“我要读书”。

002 锻炼意志

“三天打鱼，两天晒网”是我们生活中常见的现象。我今天有点累，不想跑步，然后就告诉自己，一天没跑没事，明天再跑。一次没跑，两次没跑，三次，四次……你的跑步行动就彻底搁置了。锻炼意志，我们可以这么做。给自己设立一个奖惩，当完成一个小目标，为自己买一份心仪的礼物，如果没有完成，做一件自己害怕的事。为自己找一个竞争对手，给自己施加压力，强迫自己完成习惯的行动目标。

003 行动计划

材料上，给了我们一个很好的案例，写下来，即便再不好看，也写下来。这是我们制定行动计划的参照物。目标明确，更能制定出行之有效的计划。我们可以把目标，统筹安排，分列成几个小目标，严格按照行动计划实行，逐一实现小目标，还可以将计划公之于众，接受家人或者朋友的监督。

0618

一、现状要改变

你是不是有这样一种情况，工作做不完，家务做不完，计划排了一个又一个，越忙越迷茫，不清楚每天在忙什么，跟着身边人的节奏，盲目前进，甚至用忙碌来填补自己内心的空虚，你这样就陷入“忙、茫、盲”的恶性循环。

没有思考的人生毫无意义。

要打破这个这个生活怪圈，首先，让自己慢下来，认清自己，想想自己的人生目标，发展方向，接着就是朝着目标方向，努力前进。

二、努力有方法

有多少人在学英语这条路上，摔的头破血流，却依然没有进展，甚至还放弃了，我就是其中一个。那时候，我每天背单词，每天打卡英语app，也看了许多美剧，听广播，总之就是怎么折腾怎么来，可是依然没有进展，单词背了忘，说不出几句流利的句子，也一度放弃了。而昨天，花花老师在我们群里的分享，我瞬间领悟了，有输入却没有输出；有单词，大脑却没有储存完全表达思想的句子。你很努力，但却没有解决问题，努力没有方法，在错误的道路越走越远。

三、消费有选择

我很感谢知识付费时代，这样让我们这些普通人离成功近了一点点。我曾经花了很多时间在理财知识学习，比如公号文章，百度等等，但这样的弊端是知识非常零碎，一知半解，更可怕的是，我还不知道我学习的是不是有错误的。“免费的其实是最贵的”，我第一次付费，买了一份理财课程，解决了我挺多不知道的，然后又陆续买了猫爷推荐的几份课程。这样的消费，是一个自我提升的过程，就像加入了行动营，感觉充实满满，好极了！

0619

【晨读感悟】

昨天，小外甥女拿着笔纸，对我说：“姨姨，画只小猫吧。”我一脸茫然，不知该从何下手，连猫的模样都记不起来了。瞬间，觉得自己无能，因为我是有机会学会画画的。前两年，大学舍友学画画，她知道我兴趣，邀我一起报班学习。我那时说，“我不懂，没有任何基础，学不会"。如今，她学有所成了。如果那时，不轻率下结论，不说“我不行，我做不到”，现在将大不一样了。不给自己的人生设限，不用自己现有能力判断自己能不能做一件事，我们都将有无限的可能。

古时候，一农民嫌弃自家秧苗长太慢，徒手拔高半截，最后秧苗都枯死了。没有耐心等待秧苗的成熟，我们现今，类似的例子比比皆是。社会在高速发展，人的心也随着越来越浮躁，急于看到结果和利益，急于追求速度和解决问题的捷径，却忽略了耐心和等待，甚至不惜代价投机取巧。《论语》说：“欲速则不达，见小利，则大事不成”。

做事，我们都需要有“匠心”精神。

我从小喜欢写作，以前也会偶尔写写自己的心得，然后想起来看书的时候看看。这一次，参加了行动营，第一次写打卡材料，我花了三个多小时，写写划划，始终下不了笔，写不出的流畅，说不出的烦躁。想起来是简单容易，做起来却如此苍白无力。十年磨一剑，没有实实在在的素材累积，没有勤勤恳恳的写字磨练，怎么会有成功。

“光说不练，耍把式”，行动，才是硬道理！

0620

《所有的抱怨，源于你能力的不足》

C是我的一个同事，每天都会听到她的抱怨，抱怨工作太多，抱怨家长不好沟通，抱怨每天都要处理学生矛盾，还有改不完的作业，做不完的各种材料，甚至发出感叹：“上辈子杀猪，这辈子才来教书。”同事三年，她依然是这情况，一点变化也没有。

说说C同事，教书其实是父母对她的期待，希望她有个稳定的生活。虽然不是她期待的幸福，但她也抱着美好愿望，觉得教师工作应该是轻松又光鲜，所以顺从了。可是，现实却是没想到的繁琐，与她的想象产生了落差，心理失去了平衡。不过，她又害怕改变，恐惧不确定的未来，迷茫没有方向，唯有用抱怨来发泄。

在我看来，抱怨多了，就是无能。那要如何改变？

1.评估损失。迟迟不行动，是因为你害怕未知。那么，你评估一下你不行动的损失，是不是投入更多的时间、精力、金钱，情况依然没好转。如果改变了？评估一下，因为改变，发生失误的可能性，还有相应的弥补措施。

2.消除恐惧。想一想，你做出的巨大改变，写下你的疑虑、恐惧和推测，还有你可以承担的后果，尽可能详细地描述。比如，此时我辞职了，我有能力维持失业的生活吗，可以维持多久，要选择什么样新的职业。

3.选择蛰伏。你改变不了环境，也没有能力选择改变。那么，请你停止抱怨，从自己的心态改变起。普通人成长，都要有一个蛰伏阶段，沉寂下来，练就一身功夫。学会忍耐，等待时机，积蓄力量，就可“扶摇直上九万里”。

0621

《抱怨的正确姿势》

“为什么领导分配这个任务给我，明明不是我负责的。”

“孩子今天在学校犯错误，我又被老师请去学校，TA怎么就那么不听话了。”

“老公真是不可理喻，我既要工作，又要做家务，还不懂得体谅，这日子真是没法过了。”

诸如此类的抱怨，可能每天你都在主动或者被动的发生，它已经深刻融入到我们的生活中了，甚至还有可能因为抱怨引发“踢猫效应”。

其实，抱怨是我们看问题的角度不同。在《说话的魅力》有这么个例子，一个母亲，生下了一个畸形的孩子，没有四肢。家人怕这位母亲伤心，瞒着她，最后瞒不下去。当母亲一看到这个孩子，居然笑了，说“好可爱”。这个天生重度残障的孩子，就是日本著名作家，《五体不满足》的作者乙武洋匡。

我们设想一下，如果母亲见到后，怨天尤人，为什么会生下这么个孩子？还以泪洗面，每天无休止的抱怨，会成就乙武洋匡吗？答案当然，是不可能。

你可能说，我抱怨一下，也是发泄，否则都憋成抑郁症了。是的，抱怨当然可以。不过，你要掌握正确姿势。

首先，抱怨要找准对象，找一个小伙伴，TA愿意倾听你的声音，还能给你提出正确解决问题的方法；

其次，选对时间了，别在别人忙的时候倾诉，不然既会耽误别人正事，又惹人讨厌；

接着，把你抱怨的前因后果说清楚了，而不是悲天怜悯，随意谩骂；

最后，你抱怨后，情绪得到了宣泄，也冷静想想，是不是这件事值得我抱怨，找找原因，我可以不抱怨吗？

0622

《老师，我的孩子不写作业》

上午第二节没课，坐在办公室改作业。隔壁教室，正在上课，声声诵读“明日复明日，明日何时多”，“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。课堂上，有很多渗透珍惜时间的教育，数学课《一分钟能干什么》，科学课《时间在流逝》……几乎门门课程都有。可是，依然还能听到这样的声音。

“老师，我家的孩子都不写作业，一放学就玩手机，看电视，要睡了，才开始写。”这是拖延行为，造成的后果，作业质量不高；孩子白天打瞌睡；甚至来不及，就不做了。那为什么会有这样的情况？

孩子自制力不够，需要家长督促。家长监管不力，教育仅仅只停留在口头，却没有实际行动，造成习惯不良。还有另外一种，家长自己也有拖延情况，影响孩子的行为习惯。我们的拖延影响了孩子，也影响了我们自己。

比如，“实在了太困难了，影响心情，不做了，改天再做”；“不急，还有很多天”，任务提前一个月布置和提前2天，对你没有什么不一样。如果，我们能这么做，情况将不一样。

家长不要把催促孩子写作业停留在口头，只需这么几个动作，关掉电视，拿起作业本，让孩子坐在书桌前。任务布置了，给自己制定一个计划，分清事情轻重缓急，按时完成，就不会出现“临阵磨枪”的现象。任务太难，迎难而上，不要抱着“船到桥头自然直”的心理，早早查阅资料，完成任务。

拖延症，早行动早自愈。否则，即便你有再好的创意，也随着时间在指缝间流逝而流失。

0623

晨读感悟

以前看过这么个故事，一个人跑去向老板说，我都有十年工作经验了，为什么您还不给我涨工资？老板回答，你是把一年工作经验用了十年。听完有点好笑，但很有启发。我们在入职的第一年，都会不安，事情怕做不好，很痛苦很煎熬，但也是在最痛苦的时候，成长往往是最大的。慢慢地，我们开始熟练了，擅长处理事情了，心理也轻松了。反而，却没什么收获。所以，我们要不停的跳出舒适区，当自己改变了，付出的时间才算数。

红狐和北极狐，是同一种生物，可是在外形上差异却很大。不管是毛色，体型，耳朵，嘴巴都不一样，北极狐个体更大，形体接近圆形，鼻子、耳朵、腿等暴露在外的器官更小。我们说是大自然选择了它们，其实也是狐狸为了生存，适应自己的生活环境，将自己改变了。

动物如此，我们人类也应当。迅猛发展的社会，为了适应社会的日新月异，我们也应该多尝试新鲜事物，改变自己的固定思维模式。

猫爷开饭团，转发还能赚饭钱。我也转了，但目的不是为了赚饭钱。我给我每一个朋友都转了，企图说服它们加入，一起学习成长。好伤心，就两个朋友。其余的朋友，大抵的意思都是，“工作太忙，照顾孩子太累，没有时间”，这就是我的朋友圈。物以类聚，我曾经也是这样的。只是后来不满现状，渐渐意识，圈子的力量，但我不知道该如何，那就从自己先改变。设想一下，如果我身边有很上进的朋友，在ta的影响下，是不是这几年就不会那么安逸，庸碌了？

还好，一切都不会晚。

0624

晨读感悟

学校每年都会来新老师，小林和小高是从两个不同学校调过来的，一段时间后，我们发现小林的各方面能力都胜过小高。原来，小林在原先的学校，学校经常开展活动，教研，教学比赛，三笔比赛等等，当然学校也经常被上级检查，这就需要整理材料了。学校要求每个老师都参与，还邀请名师，专家给他们培训，指导。而小高在原来的小学校，相对安逸，这些活动几乎没有。也因此，小林的能力得到锻炼，受学校的肯定，建立了专业与靠谱的形象，她经常代表学校参加比赛。

在我们初入职场，面对不熟悉的事物，学习环境比我们的个人能力更重要。好的平台聚集了一批优秀的人才，有经验丰富的前辈，带领你快速融入环境，它也提供了更宽广的视野和格局，提高你的认知层次，加速了你的成长。

昨天，高考出成绩了，几家欢喜几家愁。我们对高考的重视程度，大家都是有目共睹的。全力以赴，拼尽全力，无非就是为了选择一个好大学，让我们站在一个更高的起点，这是平台的魅力。高考虽重要，但我们也不会孤注一掷，因一场考试定终生。考试失利，也不会觉得就此人生没有希望了。世界很大，考场很小，考试是个点，人生是条线。条条大路通罗马，做事情全力以赴，无愧于心。

选择一个更宽广的平台，能更快提升自己能力，它也是获取生存之道【消火栓】的途径之一。

0625

晨读感悟

今天的材料，打破了我们的固定思维，观念重新树立了。

从小我们都知道，失败乃成功之母，老师都会告诉我们，爱迪生发明电灯，做了上千次的实验，没有因失败放弃，依然坚持不懈的努力，最后终于发明出电灯，造福人类。我们的故事重点通常都放在坚持不懈，很少想想，为什么每一次失败的实验，都会成为他成功的垫脚石。

给学生上科学课，为了得到一个结论，让学生自己进行实验，寻找答案。实验并不是每一次都会成功，也会有失败。此时，有效的教学应该是，老师要引导学生，告诉他们，失败没关系，别气馁。分析一下，你为什么失败了，是操作不当，还是实验仪器有纰漏等原因。学生分析数据，再次重做实验，直至成功。没有分析实验失败的原因，实验是无效的，甚至给学生造成不良的学习。而学生能从一次实验失败吸取教训，避免再犯相同的错误，反而得到了很好的挫折教育。

我们常听到这样的告诫，要坚持，不能半途而废，没有毅力，怎么能成功。一只蜘蛛结网，被风吹破了，重新结，又被吹破了，原来它结网的位置在风口。你会劝告这只蜘蛛要坚持结网，总会有成功的那一刻吗？我看不会，大家都会劝它，换一个地方结网。

所以，任何时候，我们都不能失去判断力了。因为我们不能拿着不准确的温度计测量水的温度，即便你意志力再好，永远也得不到正确的数据。

0626

《请不要轻易使用，对不起》

《流行花园》火热的时候，也带动流行了一句话，“道歉有用的话，要警察干什么”。粗看仿佛有点道理，细看似是而非，好像不太科学。

在我看来，不是所有做错事，一句道歉就能原谅你，就能解决问题的。有时你承担不起，你的道歉。

我曾经有阵子，关注同妻的新闻。大部分的同妻，都是在不明就里的情况下，嫁给了同性恋者。这些同性恋有的是为了给父母一个交待，有的是为了逃避别人的闲言碎语等等原因。而这些原因，却让这些女子承受了很大的痛苦，甚至不堪折磨，付出了生命。说声对不起，就可以轻易原谅吗？

微博上看过，四川凉山缉毒警察牺牲追悼会，全程马赛克，令人动容。好多网友留言，不能轻易原谅那些吸毒者。明知不可为，而为之，轻易原谅，这是传递一种负能量的价值观。你们的岁月静好，是有人替你们负重前行，是我们的缉毒警察用血肉之躯，驱走了黑暗。

也许，你会说“知错能改，善莫大焉”。

复旦投毒案，林森浩与他的室友黄洋因琐事，引起不和，在饮水机投毒，致使黄洋死亡。案后，林森浩虽真心悔过了，也道歉了。可是，黄洋再也活不过来了。这样的道歉，可以轻易原谅吗？能让黄洋的父母不承受丧子之痛吗？

犯错，我们道歉，这是责任。但有些责任，我们承担不起。不要轻易使用对不起，请你尽量避免犯错。道歉用多了，显得太廉价。

0627

晨读感悟

打卡的第十二天，我的打卡时间越来越迟，不是因为忙，实在是我写不出来。这几天的打卡作业，我都跟朋友开玩笑说“难产”，都要花好几个小时，不知道该怎么写。每一回欣赏战友们的作品，我都会感叹，为什么都这么厉害，可以完成得这么快，故事写得这么生动有趣，选择的角度也好独特啊。我的心态开始有点失衡了，写文对我来说还挺困难的，真是高估了自己的能力，我是不是不行了？

简直就是，有对比，才有伤害啊。

还好，我没啥其他优点，不过乐观精神倒挺有的，很会给自己找台阶下。我对自己说：

“作业写完了，有总比没有好啊”；

“哇，从没写过这么有深度的文，写得还挺好的，晚上加餐”；

“今天竟然可以写到要删文字，不错不错，进步了”。

当然，因了解到自己不足，努力的方向也有所倾斜。摆正心态，不着急还没变现的知识，量变才能产生质变。

读到材料一，想到了曾经心理学课上学到的“投射效应”。它指的是将自己的特点归因到其他人身上的倾向。比如，“有的人喜欢算计，就觉得别人不怀好意”；“有的人很善良，就觉得别人都是好人”；“有的人喜欢撒谎，就觉得别人都要欺骗自己”。

“以己之心，度人之腹”，因为投射的存在，我们常常错误的把自己的想法投射在别人身上。“相由心生，境由心造”，我们在投射前，先让自己的内心美好起来，你就会发现这个世界其实非常的美丽。

0628

《做事，什么时候都不晚》

今天一看到材料，我就想起了摩西奶奶。摩西奶奶75岁开始作画，80岁在纽约举办个展，引起轰动，此后她的作品都是市场的卖点，而且赢得很多奖项，100岁后，还画了6幅作品。摩西奶奶在101岁去世，她凭借对美的热爱，爆发了艺术创作，在她二十多年的绘画生涯中，共创作了1600多幅作品。

我第一次看到介绍摩西奶奶的文章，很有触动。我常常也会陷入盲区，遗憾自己小时候怎么没学个技能，没一样拿得出手的。比如，学校有个书法老师，毛笔很漂亮，我羡慕，遗憾怎么小时候不去学；和朋友去唱歌，我五音不全，我遗憾，怎么没学声乐了；我归咎我从前，从没想过现在，潜意识里我觉得现在学太迟了，再学来不及了。后来有回和书法老师聊天，原来她是上大学后，才开始学书法，之前都没接触过，只因为喜欢。

生活中，我们常常也在着急，妈妈着急孩子说话比别人晚，学生着急成绩不如别人，大人着急自己事业不如别人等等。殊不知，越着急，事情越乱。

每个人都有自己的才能，可能你在某些方面不是特别擅长，也不如别人。蒲松龄屡次科举落第，却创作出了《聊斋志异》。我们都要找准我们的才能，认识我们自己，然后尽可能的发挥我们自己。就如格拉宁所说，如果每个人都知道自己要干什么，那么生活会变得多么美好。

喜欢摩西奶奶写给渡边淳一的一段话：做你喜欢做的事，上帝会高兴地帮你打开成功之门，哪怕你现在已经80岁了。

0629

晨读感悟

常觉得，整天无所事事，或者，忙忙碌碌，又不知道在忙什么。愧疚，没有幸福感。那么，我们该如何把握每天的时间，提升幸福感了？

001.提高时间意识

重视时间，时间才会回报你。掌握一个好的时间管理方法，能让我们事半功倍。

a.每日记录，清楚知道时间的去向。

b.睡前反思，制定计划表，明确明天的重要工作。

c.松弛有度，合理利用碎片时间。

002.定期整理

同事C，工作很勤奋，每天加班很晚。我觉得她挺努力的。跟她借了回电脑，我改观了。当看到她的电脑桌面，我凌乱了。文档，音乐，文件夹，软件，密密麻麻分布整个桌面。我花了一分钟时间，寻觅到浏览器，又花了一分钟浏览器启动。再看看她的办公桌和抽屉，也是乱。无形中，这些都让她花费很多时间。

高效的做事，要求我们养成定期整理，总结的习惯。保留一些对自己有用的，其余的舍弃或归档，确保在一个整齐有序的环境。

003.提高做事能力

拿我写打卡材料说。我的写作能力不好，语言组织，素材累积，写作方法等等都很欠缺，而我就必须投入比别人多的时间，别人花30分钟，我可能要花1个小时，2个小时，甚至可能占用我计划内的其他时间，导致我今天的事情可能就完成不了了。

我们总说，提高做事效率，加快速度。可同样一条路，你开着汽车，我踩着脚踏车，我用尽了全身的力气，依然快不起来。马力不够，影响了时间、精力的投入，最好的解决办法，提高能力，让我也开上小汽车。

0630

晨读感悟

昨天，听同事在讨论，她亲戚孩子填高考志愿。意向一所大学，家长上网查找了有关这所大学的信息，同时也跟好多人打听，反馈回来的信息，有好有不好，就不知道要不要填报，或者再重新寻找。我当时听了觉得，虽然接收了很多信息，但这些当中，无法辨认真假，还存有个人主观想法，反倒影响了决策。

信息爆炸时代，无不体现信息获取的便利，明天会不会下雨，查找一下。某某航班几点到，查找一下。出外旅游，找找攻略。但网络上也充斥着虚假信息，这就要求我们具备筛选的能力。很多老师和家长不愿意孩子过早接触网络，因为孩子的信息素养还不具备，不懂如何筛选信息，很容易被错误的信息引入歧途。

乐观偏见，这是今天新学的词。自动选择我们喜欢听的，忽略那些我们不喜欢的，这会导致信息不全面，影响你的决策。

影响决策，还有另外一种情况，人云亦云，随波逐流。想到皇帝的新装，只有那个孩子大胆的说出他什么都没穿。而愚昧的大臣和百姓为了显示自己的智慧，一致说皇帝的新衣服是如何华贵。人云亦云，自己也成为了最愚蠢的那个人。

人都应该有自己的想法，坚持自己的判断，并且勇敢说出来。比如，哥白尼的“日心说”，当时很多人提反对意见，他用他当时的知识来反驳，证明自己的观点。

有时候，真理掌握在少数人手中。

0701

今天，外出培训，天气炎热，上午合班学习，几百个人挤在一个大礼堂，没有风扇，没有空调，像蒸笼一样。学员们受不了闷热的环境，焦躁，耐不住。然而，主讲老师从容上台，面带微笑，第一句话，"老师们，听过林老师的课吗？林老师的课可是讲得比三国还有趣"，我们的注意力吸引过去了。随着，她字正腔圆，抑扬顿挫的表达，娓娓动听的内容，我们都很专注，更让人佩服的是，两个小时的培训，从始至终保持一样的状态，举手投足间透露着浓浓的自信。

这是自信的魅力，犹如夏天里的一股凉风，能让我们忘却炎热。

我前段时间，参加了一个教学比赛。一次模拟比赛，指导老师说，我最大的问题是不自信，从语言、肢体表达就可以看出来。

1.语速过快。我曾经窃喜，我语速快是因为我思维反应快。然而，我只是怯懦，想早点结束比赛，避免不堪一击的观点暴露在大众面前，出丑而已。

2.肢体僵硬。在台上，我紧张。要怎么走动，手要怎么放，都不知道了。眼神飘忽，不敢对视评委，甚至连声音都在发抖。

虽然问题很多，一场比赛，也提高了自己的一点自信。

1.提前做好万全准备，做到心中有腹稿，面对意外情况，不至于惊慌失措。其实，这一过程，也是在提高我们自身的能力。

2.仪态自然大方。得体的穿着，昂首挺胸，保持微笑，与人交流，眼睛要对视对方。

3.舒服的表达。语速适中，语调抑扬顿挫，既能让对方听清楚，又能吸引注意力。

4.自信可以锻炼，但不是一下子养成，保持平常心。

0702

朋友C打来电话。跟我抱怨她儿子作业做得非常慢，默写两首古诗，半个小时写完。不是不会，是因为他喜欢边写边玩，一会看看书，一会玩玩文具盒，一会折折纸，注意力很不集中，很苦恼。我明白她的困扰，班上也有一小部分孩子，不能专心听课的，做小动作，开小差，影响自己，还影响周边同学，打乱了课堂的节奏。

这是孩子注意力不集中的表现，那我们成年人了？

工作一会，刷下朋友圈；看书一会，刷下淘宝。然后，时间就在刷手机时丢了，正事一点儿也没干。我们都说，手机绑架了我们，实质是我们控制不住自己，没有自律性，无法静下心。

人与人之间是会互相影响的。所以，我跟C说，在你儿子写作业的时候，不玩手机，不看电视，你也专注辅导他功课。

这两天，我参加教学培训，深深被名师的风采折服。林老师结合她教学经验，分享她的理念。为了熟悉教材，她把新旧版本教材，进行对比；把六年的教材，按版块进行分类，以便清楚每个版块教学内容之间的联系。为了写好论文，在电脑上建立一个资料夹，平时注意收集看到，想到的例子。经常思考，尽可能多的在课堂上给孩子渗透思想，而不仅仅只是学习的知识和方法。从她的言语，无不透露对教育的热爱，对教学的专注。

两天的学习，不仅是专业上的学习，也学习了老师的做事态度，对教学的专注，对学生的专注，也对我们这些学员的专注。

我们说，专注的人，最美丽。愿你我，都能做一个专注的人！

0703

这几天的培训，发现一个有趣的现象。一二排的座位比较少人坐，大部分的同学都坐在后面。不只培训这样，想到大学，在梯形教室上课，也是很多同学都选择坐后面。我注意观察了，前排的人都很认真，而后面的大多数人，在做自己的事情。

在容易受外界影响情况，你的意识影响着你听课的专注程度，这是听课的习惯。

我们的很多习惯，都是很细小的。比如，随手关灯，随手把垃圾丢在垃圾桶，上下楼梯不追赶，出入图书馆要安静，等等。而这许多的习惯，养成了我们的人格魅力。

如果你说，我有许多的坏习惯，怎么办？别着急，习惯是可以养成的。你可以把一些重要的，但不紧急的事情，按微习惯来执行。比如，每天练习几句英语，每天做一分钟平板支撑。一开始实行，选择你容易完成的数量。

我曾经接手了一个基础比较差的班级，我着急学生的计算能力，这么糟糕怎么办。如果一下子练习太多，学生接受不了。我把这大量的练习拆解成一小部分一小部分的习题，每天做3小题。量小，学生没有负担，又会认真对待，坚持一个学期，整个班级的计算能力大幅度提升。

以前，在文章上看到一句话，这样说的：“人一旦习惯凑合，这辈子可能就只会有一个退而求其次的人生了。而如果习惯了优秀，生命会从此不同。”

你要坚信，每天进步一点点，坚持带来大改变。相信，在改变中，你会遇见更优秀的自己。

0704

《为什么，我又穷又忙》

“我没有多余的钱学英语，马上要交房租了”；

“我没有时间看书，我要工作，还房贷”；

“昨晚去看了场电影，书还没看，明天要考试了”；

这是很大一部分人的生活状态，又穷又忙。以前，不理解为什么穷人越穷，富人越富，现在越来越面对现实。富人与穷人的差距，不仅在于更多的资源，更高的平台；更重要的在于稀缺心态。

你觉得没钱学英语，但你有钱买衣服；你觉得没时间看书，但却有时间逛街。这是穷人思维，没有长远的发展眼光。如果把人生比作一个行李箱，投资自己，就是为了让自己的行李箱更大，见识更多。

十五岁觉得游泳难，放弃游泳，到十八岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。十八岁时你觉得英文难，放弃英文，二十八岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。

这段蔡康永说过的话，引起很多人的共鸣，是因为都过类似的经历。剽悍行动营有一期话题讨论，有人说：“学习的目的，不就在于知识变现吗？

学了英语，找了份英语的工作，不就将知识变现。当然，我们学习的最终目的不是知识变现，是为了增长见识，遇见更优秀的自己，知识变现只是学习的效果之一。

那么，问题来了，怎么样才能长见识？

7月，剽悍行动营开始招募。这里集合了一批牛人老师，五湖四海优秀的伙伴，陪你一起剽悍成长，我们的核心思想是，见识，行动，改变。

22天的成长历程，说“涅凰重生”太夸张，至少会让你“脱胎换骨”，铭记一辈子。

你还在等什么，抓紧时间！

0705

《你不会写，那是因为你没有用脑》

很多人写作，常碰到这样的情况，拿到主题，却无从下手；没有特定主题，可也不知道写什么；或者是文章泛泛而谈，缺乏逻辑，没有可看性。在我的理解，这些都缺乏写作的思维。

我们一直说，写作要注意累积素材，素材来源生活和书籍，可又该如何累积？

有部分人，看了很多书籍，依然写不好，啰里啰嗦，不知所云。这是因为，没有带着头脑去阅读，没有把自己思维想法带入到文章，形成不了自己的观点和感悟。当然，书籍阅读少了，就谈不上观点和感悟了。赵周老师的拆书法，可以很好帮助我们理解书籍，忘记的小伙伴，可以再去复习一下。

生活中，每天都会发生很多事，能让你记住的有多少了？要让生活中的事，成为素材，除了留心观察，及时记录，还要加上你的想法，你记录这件事的理由，它要体现的是什么。

如此，经过逻辑思维加工处理的素材，除了避免因为素材多，提取不顺利；还能避免泛泛而谈，让我们的文章观点更加鲜明。

文章会写了，可又该如何在众多文章中，脱颖而出了？一个原则“人无我有，人有我特”。举个例子，如果你要写一篇有关信息技术在教学中的运用，当大多数人都写信息技术在教学中运用的优点的时候，你可以写它的弊端，信息技术带给教学不利的因素。

最后想说，写作不是一件容易的事，用心想，用心练，持续输入与输出，这个大难题，会被你攻克的。

0706

可能当老师久了，有时候会不自觉跟人说“教”，讲一些道理。也许，道理是对的，但效果却不好。我妈说我啰嗦，朋友说我，喜欢教育人，像个“老夫子”。这是个打击，我需要反思。

看了今天的打卡材料，有所顿悟了。仔细想了想，我对班级的一些管理。似乎每隔几天，都要对孩子们做思想教育，指出班级里一些不良习惯和错误，要求他们改正，避免再犯。我从来没想过，一样的话，经常在重复，为什么他们依然还会犯一样的错误。今天，我知道了。我对他们的教育，停留在纯粹的道理，一点吸引力也没有，学生听了，入耳不入心。甚至，说多了，起了逆反心理。

想到，我上星期参加的培训。有一个培训主题是《三国策略与班级管理》，光看题目，就很吸引人。果然，培训老师结合三国演义里的策略故事，再结合他自己从教的经验，深入浅出，将班级管理那些枯燥的条条框框，讲得生动有趣，我们听得认真，还记住了班级管理的要点。当然，也对老师的幽默风趣留下了深刻的印象。

如果我能像老师一样，也借鉴一些故事。比如，孔融让梨，井底之蛙，掩耳盗铃，来教育孩子们，他们应该会印象深刻，又听得心悦诚服。这样，也提高我工作的效率，减轻了负担。

也许，你还不明白怎样将知识讲得有黏性，或者想学习将文章也写得很有黏性的。我们每天的晨读材料，都很值得借鉴，将大道理，用故事讲得简单易懂。

0707

昨天晚上，把房间收拾了一下，秉着断舍离的原则，该扔的统统扔掉。没想到，翻出我10年前的日记，里面有一篇记录我10年前定下的目标，可是，我早己忘记。目标记录着，我要说一口流利的英语；写一手好看的毛笔字；努力看书……

对比一下现状：英语，早已放弃，只会最简单的几个单词，毛笔在学校的三笔比赛，是垫底的；看书，也是最近这半年，才坚持。十年岁月流逝，人生有多少个十年。我不禁对自己摇了摇头，看着一个都没有实现的目标，心有戚戚焉。

看了今天的晨读材料，反思下自己目标，空洞，也没有具体的实施计划。如果，我能这么做：

1.列清单，明确目标任务，将目标任务拆解，具体到日，进而执行。

2.任务拆解，按四象限纬度进行划分：不紧急很重要，紧急很重要，紧急不重要，不紧急不重要。这样可以，有限时间，高效做事。

3.提升精力。给自己加油鼓劲，保持动力；多运动，多休息，保持体力；常冥想，常发现，提高创造力。

4.坚持反思。每天的任务完成，如果时间很宽松，隔天可以适当增加。而完成不了的原因，是任务安排太多，还是自己拖延？

我们说，长立志，而不要常立志。我知道自己是一个没有行动力，意志力又很差，又是重度拖延症患者，当习惯还没有养成，最简单粗暴的方式就是，被监督，接受引导。

所以，给自己又报了个班，花花老师的kk英语。今天，开始第一天的学习打卡。老师精良的方法，同伴之间的互助，班长的小鞭子……相信我可以完成我十年前的目标。

最后一天，借培训老师的话，送给22天行动营的伙伴，感恩与你们相遇。

孙悟空是西天取经路上碰到的；

猪八戒是西天取经路上碰到的；

沙和尚是西天取经路上碰到的；

白龙马也是西天取经路上碰到的；

不是有了同行者才上路，而是上路了才有同行者。