高考的学子们，你们学习辛苦了，面对即将到来的考试,或许会有些压力和紧张，从现在开始就可以调“人体的生物钟”和“放松高效的心锚了”，生物钟呢，是规律的作息和精神状态的稳定，比如说，考前有意的调整，让自己的状态在上午和下午考试的时间最好，
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第二个呢，就是“NLP的转压力状态为高效状态的技术“，这2个我自己也一直在用，即回想自己曾经，经历过的很放松又效率很高的时侯，那个场景，自己在做什么，感觉到什么，让这个感觉回来，回到自己身体上，流动起来，在感觉最好的时侯，大拇指和食指紧捏一下，这样：高效放松的状态和捏手指就联系在一起了，当你在考场上很紧张时，大拇指和食指捏一下，那个放松高效的状态，就回到你的身体上了，在考场上助你一臂之力，要点是：在睡前和醒后一天各练2次，这个条件反射，就很稳定了，你用时也会更自如。最后祝所有的高考学子马到成功，状态超常发挥。
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