目标：希望5月到7月能语言表达能力好
动机：能克服自己内心恐惧，自然清晰的表达出来，在此过程中能让对方愉悦舒服 实践，1，早上没有按时起床，醒的很晚，就起来简单的运动一下，洗簌完后吃过早饭，开始看一个很好看的电视，让我开心了许久。
2，看着时间一点点的流逝，想起自己有很多天没有看书学习，今天特意花上时间来学习，还好以前的东西自己还能记得，现在又接受了一些新的事物，随喜自己。
3，看到家人群里说外婆生病了，就赶紧问姨夫外婆的身体情况，并想到姑家亲人就提醒他们高温天气注意身体，后面妹妹给我发消息让我劝爸爸减少户外工作，很感谢妹妹住的离家近，能够照顾父母亲。
回向: 在路上的人们能够不断的修行自己，成长自己，快乐自己，同时回向给我的业力伙伴，希望他们能早日达到目
