欲望这个东西是进化得来的。因为对一个群体来说，如果有欲望的能力，那么就更容易繁衍生息。所以欲望只对群体繁殖负责，而不对个体快乐负责。
欲望就像奴隶主人对奴隶的一种鞭笞，不满足他你就会感到“不合意”，满足了就“合意”，但不会永久合意，会有新的欲望产生。欲望只对群体的延续负责，例如一个肥胖的人为什么还想不停吃东西呢，因为自然选择让那些多吃脂肪和油腻的动物最终活下来（进化），最终那些一吃油腻就爽的动物繁衍的机会更大。但由于进化是需要很长时间的，现在这种自然选择规则显然已经不适合于一个过度肥胖的人类，不过由于欲望不管你个体是否舒服安逸，它依然保持着以往的规则鞭笞你，让你想要吃油腻。
我所知有以下2种方式获得快乐
1、把你的生命建立在一个无法被满足的欲望上，然后一步一步接近，接近欲望的过程会让你快乐
2、像佛那样无视欲望，看清所有的欲望之不过是你生物进化系统对你的控制。获得宁静的快乐
如果你变成欲望的奴隶，一味做事只是迎合它的鞭笞便会无穷无尽。这绝对不是获得快乐的方式，也无法获得长久的幸福。其实设法放弃某个欲望往往比努力完成欲望付出的代价要小。努力完成欲望的痛苦包括1、没有达成欲望的焦虑，2、为欲望做你不愿做的事情带来的痛苦。
