焦点解决培训课的第二天中午，看到有人加我微信：阿姨，我是佳佳（化名），您还记得我吗？大脑里检索，第一应该是个学生，第二，是我去哪个学校讲课时知道我的学生？第三，想起来了，某中学的学生，我是该学校聘请的心理健康老师，给她做过一次心理辅导。立马通过并回复到：记得记得，抿嘴一笑充满智慧的姑娘！佳佳偷偷地用妈妈的手机将我的微信推荐给了自己，然后添加我的微信，给我留言：自己的有很多问题很不开心，脾气暴躁、冲动、头疼、手抖、失眠，人前一个我，活泼、好学，把自己关在房间里又一个我，有压力、哭，有几次都不想活了，这样的痛苦持续了一年，不知道该给谁说，实在没办法了，就想让您帮帮我，我实在好累！看到佳佳给我的留言，对我的那份信任让我满满的感动和心疼。佳佳是我去年2023年11月初，我在他们学校做公益心理健康辅导时认识的 ，经过了解，我和佳佳的妈妈还是小学同学。佳佳的哥哥现已26岁，有先天的疾病，生活不能自理，医生诊断只有36岁的生命期，爸爸工作忙，平时妈妈照顾哥哥的多一些。家人对生命的渴望都寄托在佳佳身上了。
有人想见你的时候，一定要重视 ——王纪琼
乖，在你最无助的时候想到了阿姨，你温暖到了我的心，阿姨感谢你对我的信任。你想用什么方式和我聊？是见面还是视频？佳佳说在家不方便，不想让妈妈知道自己在找心理老师，妈妈说：心理老师都是和别人对着干的，你想干嘛，咨询师就越不让你干嘛。佳佳想在学校的心理健康辅导室，但不知道该怎么给班主任老师说，老师看到的是我活泼开朗爱学习的好学生的一面，我担心老师不批准不相信我。
️我：我可以联系学校通知班主任，由班主任通知你。
晚自习时，佳佳如约来到心理辅导室，辅导室的门敞开着，佳佳走到门口一见到我就开始流泪，我走向前抱住佳佳，轻拍着姑娘的后背，那个泪水还有鼻涕“刷”地浸透了我的衣服直达我的肩膀。等佳佳的头从我肩膀上移开时，我拉着她坐在沙发椅上，不说话，努力的控制不让自己哭泣，我说，哭吧乖，在这里你是安全的，这一年你心里太苦了，装了那么多的委屈都把它哭出来，佳佳哭的更厉害了。过了十来分钟，佳佳平复了一下情绪，我问到：佳佳，我俩像不像走散的亲人又找回来了。佳佳笑了笑点点头。
？今天你需要我怎么帮助你？
：不知道，我想躺平。
？你的这种状态持续了一年，你还能坚持学习，你是怎么做到的？
：爸妈让我好好学习，听他们的话，我是硬撑的。其实我现在不想学了，我想躺平。
？阿姨感受到你的不容易，就像是一辆汽车，之前加的油现在用完了，还需要往前跑，可是没人给你加油了，他们只是大声的喊“加油！加油！”就是没人给你真正的给油。
：嗯，是这样。
？现在的汽油有93的、95的、98的，这些都是根据汽车的性能匹配不同的油，如果人给你加满了和你匹配的98油，你会变得如何？
：我会开心一点点
？如果很开心是10分，反之最低是1分，你给自己打几分？
：打2分。
其实，我的压力和不开心主要来源于我的妈妈。我写作业中，有时候会发呆，我妈会突然大声喊“好好学习，好好写作业！考不上一中，上职高也行，我对你没有任何要求，能留在我们身边就行。”我妈都不能看到我有小动作，我在房间里别出来，不让她看见我就没事。我发一下呆我妈就会很大声吵我，该考高中了，你还在那玩。如果我反驳，我妈会更生气的吵我。一般我都啥也不说，其实我坐在那儿也没有好好学习。
？我听出来了，你不想让妈妈突然的大声的唠叨你。
：嗯。
？阿姨教你一招，让你妈妈不再天天的唠叨你，你愿不愿意学？孩子的头抬起来，眼睛一亮，腰也直了，声音也大点了“愿意”。给孩子讲了双圈理论的运用，孩子学会了应对妈妈突然大声批评，心晴好了很多，也不再流泪。看起来你此刻的心晴好些了。孩子点了点头。
？如果开心是10分，反之最低是1分，现在你给自己打几分？
：打4分。
？如果有可能，我们再做些什么会让自己再开心一点点？
：学会跟妈妈沟通，不让我妈再唠叨我。
我也很开心，第一次用平量问句，帮孩子找到了孩子的卡点。
幸福的人用童年疗愈一生，不幸的人用一生疗愈童年。
