连续加班忙碌好些天，今天晚上尽可能早地回家陪阿睡，聊天讲故事，一切看起来都很好～讲完三个故事以后，阿睡童鞋又说肚子饿，又去吃东西、刷牙，好不容易把他弄上床准备睡觉了，我趁机刷了一下朋友圈，结果阿睡童鞋又闹着要我找出朋友圈的三张图片给他看～我把朋友圈的图片上上下下翻了个遍也没找到他要的图片，让他自己找，他又找不到，于是开始大哭大闹起来。
这位童鞋一般来说不会哭闹得如此厉害，但是今天晚上完全不是一般的时候～尽管我极力安抚他，希望他能停下来好好说，但他依然哭得稀里哗啦，拳打脚踢，踢腿踢得恨天高，喊得一楼的奶奶都听到了～然而我还是搞不清楚他为啥会哭得这么厉害～因为他已经哭得说不出话来了～说也说不清楚～此时我心里迅速想起上次TED的那个演讲，男女大脑大不同～无比同情表达能力远远滞后于女生的这些男童鞋们～心里有无限膨胀的情绪却又表达不出来，大概就是阿睡此刻郁卒的心情了～他只能不断地哭着重复说：我都已经告诉你了，你还弄不明白！然而我真的是完全不明白他为什么会哭得这么厉害～～只能好好安慰啦～心里倒也不生气，只是觉得好无奈～只能等他哭完了再说～
哭了很久以后，只见阿睡童鞋眼睛整个肿起来，又一直揉眼睛，最后睁都睁不开了～奶奶为了不让他哭，切了梨子来～阿睡童鞋听到奶奶来了，哭得更伤心了：我怎么就看不到奶奶了呢～我安慰他：我去拿热毛巾来给你敷眼睛，待会就会好了～他边哭边说：那你快点去拿毛巾来～～可是敷了好一会儿，还是没有好起来。他又哭了：妈妈，我为什么笑不出来了？我不想再继续哭了，可是我听不下来～眼泪什么时候才能流完啊？可怜的娃啊，情绪控制不住真是一件很痛苦的事，即使只是久久有这样一次，感觉也肯定非常难受…
但我再如何心疼，也无法代替他去体验这个情绪起伏的过程。我只是抱着他，不停地对他说：没事的，想哭就哭，妈妈一直在这里陪着你～生气难过都是可以有的，哭完了就会好了～眼睛也会好起来的～要不咱们就试着闭着眼睛吃梨子，看看如何才能吃得到，也是不同的感觉～当我在不断安慰他的时候，他的情绪也慢慢缓和了下来，哭泣声也慢慢小了，开始闭着眼睛找梨吃～最后吃着吃着就睡着了～
其实我这阵子工作压力挺大，之前如果回到家看到他这样闹，也是会很想发脾气。但今天却很神奇地没有任何脾气，也没有因此心情不好。因为能够冷静下来，所以可以有更多思考，也更能体会到孩子的心情。这一次，也没有固执地想要知道孩子“为什么会这样”，只想要陪伴他一起面对突如其来的情绪爆发。
我试着体察他的心情变化，也试着把冷静传递给他，同时轻摸他的背告诉他没事。果然他就慢慢停了下来，不用多说什么。接纳真的可以带来安定的力量，有情绪在就应该得到表达。允许这一切发生，允许孩子用他自己的方式表达情感，再给他更多的支持和陪伴～即使有些问题一时没有找到答案，也不影响我们用心去连接孩子～对于他而言，恐怕这份理解和等待就是最宝贵的财富～相信他一定能够学会处理好自己的情绪～相信他会越来越懂得用更好的方式表达情绪～毕竟，我们一直都有更多更好的选择～
没有完美的孩子，没有完美的父母，我也常有快要抓狂的时候。只是我越来越欣喜地发现，控制自己的情绪是件越来越轻松的事情，只要多给自己几分钟时间就好。大人先做好自己，孩子也能学会做情绪的主人。接纳情绪，冷静下来，so easy～
