生活工作中,总会遇到这种类型的人,他自己不会调节自己的心态,总是把自己的坏脾气发泄给别人。影响别人的心情。
这种类型的人,其实平常也挺好,但是他就是控制不了自己的脾气。他意识不到自己在影响别人,只是想要把自己的情绪发泄出来。
遇到这种类型的人,我们应该怎么办呢?
管好自己的情绪,不要被别人带着走。
如果被影响到了,想点开心的事,转移注意力。
不要尝试在他发泄的时候开解他,要在他情绪平静后明确告诉他,你的坏脾气影响到了我。
通过别人的行为来发现自己的不足,合理规划自己的情绪,及时调整心态,避免自己坏情绪影响他人。