#猫群写作营DAY1#[做好这几点,你也能成为羽毛球高手]

今天在写作营发了自我介绍:

姓名:许跃

性别:男

身份证类型:长方形

身高:挺好

政治面目:清白

猫友七七@我说:体育界的一股清流~

体育,突然间静下来回想,我什么时候和体育沾上边了,现在逢人介绍时,都会加上体育这个标签。确切的说,是加上羽毛球这个标签。回想自己和羽毛球的关系,其实蛮有意思的,也蛮有收获。

2011年开始,因为某些原因,回到了家乡。闲时无聊,便慢慢打起了羽毛球。一开始没伴,打得也不怎样,热身动作高远球打不到位,初级选手都算不上,纯粹一股毫无来由的自信。后来加入了球队,比起老年人好些,但是在年轻人中,依旧垫底。经过几年的努力,在队内赛能得冠军。这个变化是怎么来的呢,我来试着分析一下。

001 自信。就是无来由的自信,因为发自心底的热爱而产生的自信,就是觉得自己能打好。你若想打好,只要你不是先天有缺陷,不说多好,在球队里打到中上,是没问题的。

002 渴望。那会别说想打得像林丹李宗伟那样,看到中学生练习高远球,听那啪啪啪的击球声,都能像看到美味流哈喇子一样。曾经在以前读书的中学看学生们打球,我就背着个球拍坐旁边,一直看一直看:“怎么他们就能打得这么好呢?”后来自己抑制不住想要试试自己的水平,厚着脸皮让学生和自己打了两下,才知道自己有多么的菜。但却更加激起自己想要打好球的意志。

打球就是这样,你一定要有一种渴望,这种渴望要很真实,比如你可以想象,当某天你也站上赛场的情形,你的心跳,你的兴奋,你的完美发挥,当这种想象越真实,你就越能打到目标。

003 态度。态度非常积极,逢一三五晚必到。有其他事情能推掉就推掉,打球是最优先等级的事情。偶尔因为某些事情办晚了,还是要赶到球场打上几个球才过瘾。而且很奇怪的事情是,就算当晚多困,去到球场往往就自动打鸡血,相当兴奋。

004 方法。大道至简,打好羽毛球最终极的方法就是死磕,一开始球技真不行,不过再不行,也禁不住你死磕啊。把所有的技术动作分解,大动作分解成小动作。比如高远球,分解成脚,跨,腰,大臂,小臂,手指各项动作去练习,最后综合练,几百上千次的练,终究好了。

有了以上4点,只要你能做到,你基本上就是你球队的高手了。不过需要声明的是,一开始当菜鸟的日子是不大好过的,只是一旦你坚持过了菜鸟期,技术各方面开始进步的时候,你就会慢慢上瘾,不过分的说,运动所产生的多巴胺,会让你对羽毛球有吸食海洛因的感觉,欲罢不能。最后,我想告诉你最终能从打羽毛球收获哪些东西:

001 一个好身体。一周三次高强度的运动,身体能不好吗。

002 快乐。运动的大汗淋漓,以及所产生的多巴胺,就是这么快乐。

003 自信。能从菜鸟熬到高手,就说明你能从逆境过度到顺境,从低谷到高峰。都站上高峰了,能不自信嘛。

有了以上,你说,你还有什么借口不好好打羽毛球。羽毛球,我很喜欢,希望你也一起来。

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