20190603
今天是什么日子：
起床：6:45 就寝：10:00
天气：多云
孩子的梦想系统：
5年的目标：高级中学（高中偏文科）
2年的目标：锦绣中学（初中）
1年的目标：梦想版+各科全优
1个月的目标：期末复习+打卡笔顺
❓清晨自问：
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
孩子
关注目标：
早睡21:30早起7:20吃早点
阅读
打卡笔顺
好习惯记录
日 一 二 三 四 五 六
早睡 [] [x] [] [] [] [] []
早起 [] [v] [] [] [] [] []
叠被 [] [] [] [] [] [] []
午休 [] [] [] [] [] [] []
一公里 [v] [] [] [] [] [] []
喝水 [] [v] [] [] [] [] []
泛读[] [v] [] [] [] [] []
出声读 [] [] [] [] [] [] []
听书
口算[] [] [] [] [] [] []
复习语 [] [v] [] [] [] [] []
复习数[] [x] [] [] [] [] []
奥数 [] [v] [] [] [] [] []
日反思 [] [v] [] [] [] [] []
周检视
️今日闪光点：
1）将作业及休息时间排程好，心中有数。
2）听写不打折扣，认真做完。
3）阅读时间1.5h
妈妈：
️效能目标：
[]A4工作法 [x] [v] [] [] []
[]每日打卡
[]闪光卡
[]每天带孩子完成语言+肢体+人际表达
️健康目标：
早睡 [v] [v] [] [] [] [] []
早起 [v] [v] [] [] [] [] []
[]周3次运动 [v] [x] [] [] [] [] []
[]跳绳 [864][744] [] [] [] [] []
揉腹
体检
️阅读目标：
[]给孩子立界限
[]游戏力
️工作目标：
[]完成项目：找兄弟单位同事取经
[v]处理日常事务
️学习目标：[]亲子教练营 []英语网课
️财富目标：[]统计阅读请假次数[]健身卡退卡[]出租房出租
️休闲目标：[]暑假旅游地点确定[]陪孩子坐通勤车[]旅游攻略[]电影
今日闪光点：
1.尝试新的打卡模式。
2.复习8大智能，关注孩子的部分智能。
3.工作中主动找兄弟单位学习。
#父母教练检视#
通过孩子和家庭配合与努力，又一的状态慢慢回来了，昨天排程好，预估时间和实际时间还是有出入，我没有表现出一点埋怨他慢，告诉孩子下次估计时间拿这个做参考，孩子也没有情绪，虽然后来想起还要听写一单元词语的大作业，时间会再多一个小时左右，这是他的长项，我想着可以只报词语不用写，孩子不肯，一定要全部写下来，最后花了两个番茄完成，没有过多要求，字也写得很工整。
通过上次的起伏，终于明白了不能把过多的焦虑传给孩子，要求孩子做跟孩子自愿做的效果完全不一样，不过多要求，目标商定后告知孩子，放在看板上，孩子感觉好的时候自然知道去做，又一属于自己对自己要求高的孩子，鼓励就可以。
